中午吃饭的时候，听同事聊起，昨晚去理疗店做了一下肩颈按摩，感觉全身通畅了很多，我坐在一旁，忍不住跟她推荐起跑步。
为什么我对跑步如此热爱呢？这还要从几年前说起。
之前从事的销售工作，每天压力很大，那一段时间我整个人状态极差，也没有精神，想去健身房锻炼，坚持不了几天又没去了，后来，有朋友跟我推荐起跑步这个锻炼方式，说非常方便，想何时何地跑都可以。
于是，我就开始跑起步来，开始的时候，跑不了几百米，我就开始气喘吁吁，慢慢的能跑一公里了，后来越跑越有感觉，一直不停歇跑个半个小时，一点事情都没有。跑步之后，我整个人的状态就改变了，越来越有活力，精力也更加旺盛了。
我喜欢边跑步的时候，边戴个耳机听书，让自己整个人沉浸在跑步的状态中，这样的方式也让我积累了很多的知识，在工作和生活中起到了很多的作用。
跑步不仅改变了我的状态，丰富了我的内涵，还让我皮肤更加紧张有光泽了，人也变得年轻许多。
这一切的变化都是跑步带给我的，现在跑步也成为我的一个爱好，不管开心还是不开心，都要跑一跑，让自己保持运动的状态。
