这几天我的焦虑达到了一个顶点，我听不得别人对我的一点指责（特别是老公），只要他一开口，稍微露一点我的问题，我会马上炸毛，直接不允许提，和儿子的关系也直线下降，儿子会经常说我“烦”，我像一个间谍一样在监视他，让他浑身不自主，我会站在客厅远角度的偷瞄他，也会装作不经意的从门口路过窥探他，儿子甚至跟我说“妈妈，还有一天的网课，你放过我吧，再这样下去我会疯的”，我根本听不进去，当看到儿子不认真听课，看到儿子的作业没有按时上交，听到老师在班会上（我每天都会参加儿子班的网络班会）点儿子的名字，我的焦虑值会成倍暴增，我仿佛进入了一个漩涡，我努力想平复，怎奈一波未平一波又起。

        昨天，爸爸上班去了，儿子也放松了自己，以前虽然作业写的不够好，但起码还完成，但昨天在完成一科之后儿子就不想再写作业了，一直到晚上，六门课只完成了三门，而且有两门还是晚交的，我实在绷不住了，和儿子发起了争执，儿子晚饭也没有吃，在进入自己房间关门的时候说“一小时之内我不想再见到你”，顿了一下，可能觉得这样说不太好，接着说“不是不想见你，是我们都彼此冷静一下，我们都在情绪里，先隔离一下”然后就关上了门。一直到晚上八点四十多（听完邬校的课以后），爸爸打来电话和我沟通，问我今天听课的感受（说实话，听别人的问题时可明白了，到了自己身上就一塌糊涂），我开玩笑的说“是有收获，但我和儿子已经打了一架，现在还在隔离中”，爸爸的脸一下子严肃起来，一副想要说我又不敢说的样子，我也直接告诉他，不要批评我，我现在的状态接受不了（其实我自己有感觉，我有点阴虚的症状，说白了就是更年期早期的症状），我已经在努力的调整，但目前不见成效，之后爸爸又和儿子进行了沟通（因为我先前的告状，爸爸自然要批评儿子，虽然两人的谈话是单独的，我隔着门还是听到了一部分），当听到爸爸严肃的告诉儿子，妈妈现在情况很特殊，要求儿子必须尊重妈妈，注意对妈妈的言语时，我的泪差点流了下来（感到了被保护的爱）。父子两个经过沟通达成了约定：儿子会自己为自己负责，承担自己应该承担的责任，能为将来自己能像一个普通人一样生存打好基础（儿子的目标就是当一个普通人），父子二人的沟通，整个过程儿子都勇敢表达自己的意见，虽然爸爸有被激怒的时候，但是也能及时控制，这次沟通我看到了儿子的力量，爸爸的控制。最后爸爸和我沟通，让我从当下开始，放下对儿子的监控，不要再去看儿子写不写作业，老师点不点名，先照顾好自己，满足自己的需求，活好自己就行，我表面上接受了。

        今天早上一醒来，躺在床上我又陷入了焦虑，我自己清楚认识到，不管是生理还是心理，我最近都出了问题，我必须自己走出来。因为我自己是学中医药的，有一定的常识，知道该怎么办，我自己服药后，又和儿子进行了一次交流，当我说我最近很焦虑的时候，儿子很明确的告诉我“我不知道你焦虑什么，我自己的人生我自己的前途我很清楚，我都没焦虑，你焦虑什么，妈妈我说句不好听的，你真是有病，放下你的焦虑吧，我的人生我做主，当我不想学的时候，你怎么样我都不学，你这是何苦呢”，儿子清晰明了的表述，忽然让我想起了一句话“牛不喝水按牛角”，但这又有什么意思呢，我前一段时间一直钻在对“接纳这个人，而不是接纳他对某些事的态度”“放手不等于放纵”这些话的一个误区里，我不明白该怎样做，就觉得肯定不能不管，但我的管又过了头，弄得一家人都很累，也许正确的做法应该是“告诉他你的态度，让他自己选择，而不是控制他的选择”，说实话，明白一个道理很简单，践行起来真的太难了。我经常是一会儿对儿子很有信心，一会儿一点小事就可以把我的信心击垮，总之，是我自己不够强大。

        今天早晨在“深入学习重视”时，儿子说怎么还是这个课，听过了，我说“我们每个月一周学新课，其他三周都是反复听这个课，主要是践行，你看反复的听我们的践行还是有反复，何况不听呢”，儿子调侃的说道“最近反复的幅度有点大啊”，我无奈的笑了笑，“你得允许我们有反复，我们也是学生”，儿子点了点头。

        因为今天有课，我的心也暂时放下了，没有再去监视儿子，心中的焦虑也缓解了很多，我不知道能坚持多久，震荡反复肯定会有，继续学习继续践行吧。