如何停止你头脑内责备的声音！
对评判和批评的声音喊＂停＂，不让它干预现实生活的＂我＂，我尝试了一下，对自己，我今天穿了一件大红色的衣服，反复照镜子，到底好不好看？不如那件黑色的漂亮……于是对自己下了一个我已经老了不能穿颜色太艳丽的衣服的定义！对老公的判断，稳定的收入，无不良嗜好，顾家的好男人我为什么有责备他没有上进心的想法？对孩子，很努力的在想不发火不生气，其实话语中也强调了对孩子的批评，一切原因都是自己的评判，大脑给予惯有的思维，蒙蔽着我们，在评判念头跳出时及时刹车，这种转换是很有用的！我这样子很好，老公也很好，孩子很好，世界都很美好！
很感激这段时间的共读，让我在这＂非常阶段＂并没有受干扰！老哥用极端的方式把爸妈的拆迁款给黑了，以前对于老哥这种做法一定是气愤的，而今每天读着对生命说是，自己越来越坦然，提醒自己说是，不抗拒，所以自己真的没有像以前那样气愤急躁，才懂了，说是，是你对世界的接受，接受了，世界便是你自己的！
