故事来自于 睡眠革命 这本书
请先读上面的故事，之后回答问题。
如果你是选手A，且知道自己的睡眠类型是云雀型，选手B是猫头鹰型，你会不会告诉你的主教练让选手B去点球？为什么，你从中有什么觉察？
如果是以前，我不会告诉教练，怕教练说到底你是教练还是我是教练啊！被拒绝和不被接纳的情绪立马就出来了。自我价值感低，就把自己的想法投射到别人身上，想别人也是那样。其实别人不会那样，为什么，因为教练那时候也犹豫了，你有理有据的解释教练肯定会考虑的，尤其是你解释自己的精力现在已经没有了而在苦苦挣扎，平常此时自己已经准备睡觉了，而运动员B平日里这个时候还在训练，那么教练的决策就会在很大程度上改变。
如果是现在的自己，我明确自己的能力和精力范围，也能看到教练的犹豫和运动员B的特点，为了全局利益，即使教练不同意，我都要表达出来。不用恐惧，教练也通情达理，教练也需要支持。运动员B不是散漫，是他的身体结构就是那样，早上精力低下，晚上发挥更好。
这一球决定出不出局，选择大于努力，懂大于盲目，客观大于评判。
教练除了要会训练踢球，一个懂睡眠类型的教练在关键时刻选择人会决定胜负，做父母和老师亦是如此，了解孩子属于哪个类型也很重要。
如果你无所不知，那么你就像漆黑的夜空，有时划过一道闪电。闪电过后，你会彻底将其遗忘，留下的只有漆黑的夜空。天空从不会因为突然闪过的雷电而感到惊诧。雷电闪烁的时候会出现奇妙的景观。如果我们有虚空之境，就会始终做好观赏雷电的准备。 ——铃木俊隆
天空很有能量和宽度，雷电看上去很吓人，天空能接纳它，承载它。
作为老师或教练，有预见有预案，没有一惊一乍，宽容接纳解决，分解出下一步，下一步，直至有意愿可以启动进行。
