最近一段时间，每晚我都是抱着老公入睡的，温暖又充满爱的感觉让我心里慢慢踏实了很多，情绪也放松了很多。
今年更年期以来，常常情绪失控，易怒易悲同时身体各种不适，大部分时间整个人的状态是不好的，影响到了生活和工作，有时甚至自己感觉走到了死胡同，努力挣扎而不得要领，已经到几近歇斯底里要喊出心里无名之火的程度，无助而绝望到对人生失去信心，精神科医生问询我有没有想死时，我毫不犹豫地说常常想。
最近几天慢慢发现，很多极端的情绪感受似乎淡了些，除了我自己努力寻找出口外，发现常常去温习晚上抱着老公入睡的感觉，真的很温馨，软化了很多内心像刺一样的难受的神经触觉。今天向老公表达了这样的喜悦，老公问到：难道我以前不好吗？我说以前你常在客厅不理我，我睡觉时你并不在旁边。现在我很期待晚上回家，相拥入睡。之前没有意识到，竟有这样的治愈效果。
人都需要关系的滋养，我常常因为父母的的离世且自己没有生儿育女而感到孤独。老公不是暖男型的，大男人主义的风格忽略了给予我需要的爱和呵护。在这样种情况下，伴随着更年期的提前到来，抑郁也时时如影随形。现在，能感受到老公在做出一些爱的行动。饭后洗碗，偶尔参与一些家务，晚上一起上床睡觉，给了我很多安慰。让我能感到被关注、被重视、被爱，像干涸的河床里注入了清泉，温润舒服了很多。很感恩他。
亲爱关系是需要建设和维护的，元旦我们一起去户外活动，一起看了电影，一起去做了事情，很开心幸福。感情的东西看不见摸不着，但却像阳光，有了它，花儿会怒放，冰雪会消融。
我们很庆幸我们没有两地分居，每天可以看到对方，可以在同一张床上睡觉。彼此拥抱，身体的接触带来的温暖胜过千言万语。相拥入睡，也是一种你中有我我中有你融为一体的爱的感受。
有爱，则暖。
有爱，可治愈一切。
