触康健工作坊之十二感官——复盘

这一通工作坊下来,与其说是学习,更像是一帮好友淋漓畅快地吃吃喝喝玩玩说说。我也是头一回接触了这种学习的方法,不是老师讲我们记,也不是老师教我们学,而是一起感受,一起纠正,一起动起来~


赵琳老师的认真讲解

对赵琳老师的耳闻来自学霸闺蜜的推荐(又是她,没错,“霍霍”我好多钱报课程买书的那一个,人生得此朋友,真是三生有幸,不加引号的!)。可是赵琳老师这次并没有给我们带来过多的肌动学,或者健脑操一类的学习,而是领我们探索了十二感官中的七个:触觉、平衡觉、本体觉、嗅觉、味觉、温度觉和视觉。其实十二感官是来自人智学,也是华德福教育的基础支撑,这次选这个题目也是因为是为了给幼儿园的老师们做团建,集体学习集体调和。我当然不是老师,我只是个想听课的“打酱油的”……


这个“打酱油的”好结实!

这七个感官,并不完全来自十二感官,比如本体觉,就是肌动学里的说法,但它跟人智学的生命觉有相似,所以在探索华德福教育的过程中,也是非常合适的。

通过学习,我知道了原来触觉的形成早就由子宫里开始发育了,所以出生以后被背在妈妈身上的孩子,触觉发育会很好。良好的触觉发育不光可以帮助身体消化、代谢营养,也有助于你成为一个对社会接触无障碍的人,对这个世界的精神感知正确的人。

平衡觉,也是从胎儿时期就开始形成,它可以帮助我们完成对一件事情的耐心程度,容忍程度,或者对一个人正确的感知,我是应该远离他,还是应该跟他亲密接触。这种远离和接触是发自内心的,不虚伪的,适应身心的需求而不是为了什么而这样去做。

本体觉,在自由的空间里,有节奏的进行活动和形成,这是身体姿势表达的一种,并且是有目标的表达。没有问题的本体觉,可以让我们更清晰的找到自我的方向,在社会中的地位。

嗅觉,看似简单的感官,但却代表我们可以搜寻到危险、感觉到不适,甚至影响我们选择性伴侣。在生活中,我们能愉快的和另一半相处,是因为他们身上有我们熟悉的味道,或者说可以接受的味道。而有些人一离得近就会感觉到紧张、压力、不适,这也是嗅觉在帮助我们识别真正的危险,或者自己的内心。

味觉,做这个调和的时候,我们大家非常愉快的吃吃喝喝,酸甜苦辣咸,和搭档一组玩的不亦乐乎,味觉可以决定我们做一件事情时的态度,是积极进取,还是拖拉后延,也决定了我们知否可以认真的开始对人对事。

温度觉,这个我从来没有留意过的感官,在今天也被打开,温度觉决定我们的积极性,比如一件事情我有多大的动力去达成目标,这取决于我们的温度觉。何时热情洋溢,何时沉着冷静,这都是温度觉带给我们的。

最后的视觉,在这一部分赵琳老师特意强调,孩子在八岁之前,都应该是三维视觉的模式,所以不要看书看电视这样平面的,二维的东西,会阻碍他的视觉发育,这个视觉不是我们本身认为的看东西,看颜色,而是是否可以掌控大局同时注意细节的一种能力,哪个妈妈不希望孩子将来纵览全局却又脚踏实地?所以,从不看电视不看绘本书籍做起吧。

忘了从哪本书里看过了,说我们人的学习就像咸鸭蛋,蛋清部分是很好改变的,但内在的认知部分就像蛋黄,坚硬无比,所以学习最重要的不是改变我们的蛋清,而是改变我们的蛋黄。

这次的学习,我能用文字记录下来的少之又少,每天其实老师讲的东西并不多,更多的是带领我们做调和,感知温度,品尝味道,以及机能检测,很神奇的就是,通过一些简单的像游戏一样的调和,我们的机能检测,大部分都能成为“扣紧”的状态,就是说有进步的,在整合完全的情况。


学习前要打开感官,一套“动起来”的操,我居然忘了什么名字……后来仙女提醒,叫开脑四式,也叫学习四式,就是在学习前做的几个动作,有助于更好的记忆理解学习的


知道这是啥不,对本体觉的调和,哈哈,有意思不,搞笑的还有好多,每一个调和都既简单又好玩,我们就像做游戏一样提高自己,哈哈

有时候我会觉得好奇,为什么,为什么一些看似简单的动作却又这么强的力量,比如额头上的触点,可以帮助我们梳理过往的潜意识,接受新意识,还可以帮助我们睡眠等等。所以要说这次工作坊,到底学习了多少知识,我真的说不出太多来,更多的是体会,亲身体会。

后来又同学反馈,有的说睡得好了,有的说目标清晰了,也有的在不断的探索中继续深入,找到了之前看不到的自己。我觉得学习就是这样,永远在翻新自己的路上,永远在发现新自我的路上,每当学习过后,那种身心愉悦的满足,是任何事情都代替不了的。

这次触康健的工作坊,帮助我的不仅仅是打开了这几种感官,让我有新的眼光看世界,也许只是一丝丝的改变,但也足以让我满足好几天。更重要的是通过学习,更加理解家人,理解孩子,运用到日常的观察与生活中。不管是意会还是言传,学习后得到的结果,付出后的到的回报,自身的愉悦与感受,是毋庸置疑的。

感谢赵琳老师,感谢根学园,也感谢所有的“仙女们”,能给我这样一个机会,一次次的愉快着自我,更新着自我。


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