日复盘  2020.9.14复盘 | 话不多的一天

粥粥️的日复盘34/365

-2020年的第  258天

我是粥粥, 每天复盘,让我的生命有迹可循!

今日 ❤️情:一般

日期:2020年9月14日,星期一

坐标:深圳

天气:雷阵雨

昨日入睡:24:00

今日早起:08:28

睡眠时间:8小时28分

❇️项目一:

身高:1.6米

原始体重:55kg

目标体重:52kg

今天:52.55kg(距离目标还0.55KG)

周期:2个月(8.12-10.12)

方式:一周三次健身房有氧➕无氧锻炼(好好睡觉)

❇️项目二:

目标:一周一本书

行动:利用早起1.5小时阅读

方式:每日阅读完在星球上或朋友圈输出阅读感悟

周期:1个月(9.15-10.15)《明日开始阅读》

❇️项目三:

目标:复盘

行动:在聪聪的星球上复盘学习每日复盘

方式:每日星球上打卡(已坚持打卡34天咯!)

周期:365天

✳️今日三件事?

日复盘✅周复盘❎

✳️其他完成:

与宝贝谈心0.5h


✳️今天值得感恩的事情有哪些?

1. 感恩被闹钟叫醒的自己,今天要转早班因为领导离职了要交接固定资产等盘点交接,所以不能迟到。谢谢早起的自己!

2. 感恩领导请我们喝咖啡,谢谢领导!

3. 感恩闫大哥指出盘点上的错误数据,谢谢闫大哥的细心!

4. 感恩自己下午在胃不舒服的情况下主动喝了6杯热水。让胃舒服些。谢谢自己照顾好自己!

5. 感恩自己在心情不好时用另外一种情绪宣泄(大哭),而不是跟自己内耗。谢谢自己爱自己!

6. 感恩宝贝儿子主动与我分享她的青春期小秘密。谢谢宝贝把我当做最好的合作伙伴,最好的知心朋友。谢谢你-宝贝!

7. 感恩聪聪主动帮我分析我的迷茫!谢谢你-细心的聪聪!


✳️小确幸:

领导请我们喝我们最爱的瑞幸咖啡。跟领导一起上班太幸福了。

✳️小遗憾:

✳️我学习到了哪些新东西(or反思)

随着年龄的增长越来越发现:咋见之欢,不如久处不厌!

人的一生,无论遇见谁,都是一种缘分。

但能否走长久,看的不是最初的欢欣,而是久处的舒心。

✳️今天要赞美自己什么?

粥粥,不舒服时没有勉强自己做任何事情。真棒!

✳️明天最重要的三件事是什么?

1. 阅读《请停止道歉》第一章

2. 《投资最重要的事情》第六章-第七章

3. 定投基础理论知识8-13节

4.周复盘、日复盘

✳️这是我第34篇日记:

今天胃烧了一天,右脸颊还有小许肿胀!

所以不想说话[撇嘴]

✳️今日心得:表面关系维护简单,但内心的距离难靠拢。

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