《拒绝的意义》
莎姆是美国硅谷很有才干的经理人，但是在公司换了领导以后，莎姆变得很是忙碌。
领导随意派给他很多杂乱的工作，他每天疲于奔命，几乎天天加班，但是工作不到没有任何起色，就连家庭也被忽视了。
他的价值没有人看到，甚至被单位劝退。后来他咨询了一位有经验的朋友，朋友给他出主意让他懂得说“不”。
看似很简单，但是当他学会拒绝以后，慢慢得开始得到同事的尊敬，而当他只把手头擅长的工作做到极致之后，他的位置也开始变得举足轻重，家庭也得到了平衡。
我们应该学会拒绝，只有这样才能显示自己的交往界限，并真正得到他人的尊重。
《用积极的心态看待事物》
有一部经典的音乐剧《欢乐满人间》，里面的主人公班克斯先生刚被银行辞退了。
但是班克斯一点也没有悲伤难过的样子，相反他却表现得非常快乐，一点也不像他工作时候的样子——那么暴躁易怒。
他一反常态，变得非常快乐，心情愉悦，他会给孩子们做风筝，并且同时唱起歌来。他周围的所有人都觉得他不正常了，因为以前他那么忧郁又沉闷。
一件事往往都有积极的一面和消极的一面，我们只要多注意积极的那一面，生活就会变得很美好。
《习惯的力量》
迈克尔是奥运游泳名将，历届比赛屡获金牌。他的这一成绩并不是偶然的。
在教练的协助下，他已经养成了一系列的常规习惯，深植入心。不但养成良好日常生活和训练习惯，而且包括在比赛前后，比赛时都设置了惯用习惯。
因为时间的力量，这些习惯已经变成了他不需要刻意执行的动作，只要一睁眼就会自然而然地执行。
当好习惯自然发起，比赛也是他日常习惯的一种，并没有任何不同，因此获得成功也是自然的事情。
我们应该把一个好的行为化为习惯，只有这样才可以完成自己预设的目标。
