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CoCo老师能量卡
灵活
年轻代表了灵活。
儿时的你，是多么柔软，脆弱，灵活，
可是长大后全走了样。
若能保持灵活，
那么直到死亡之际，
你依然年轻如昔。
当你会在快乐时外放，害怕时退缩，躲入自己的硬壳中，回避外界的未知与危险。你就成了不敢面对一切的缩头乌龟----无论是爱、关系、静心或任何方面。
你若像大多数人一直活在恐惧中，你的能量会日渐疲乏，变成一滩死水，不再流动，犹如垂死之人。
不过恐惧有它天生的功用。你必须在遇上火灾时逃离，想待在现场逞英雄是愚蠢的，一个人也要有退缩的能力，因为能量也有停止流动的需要，如此能屈能伸就是灵活，好像呼吸般收放自如。所以怯懦的人无法深呼吸，他们的胸膛瑟缩，一副垂头丧气的样子，因为连呼吸的扩张都会带来恐惧。
所以试着找出使你的能量活化的方法。有时生生气也不错，能量可以动起来，如果非得在恐惧与愤怒间选择，那就选择愤怒，只要不走极端，外放很好，但别沉溺其中，因为重要的是:因时因地、灵活的运用两者。
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