张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1050天 20220228本周第 次(约练总368) 稳是改变的定海神针,无论遇到什么问题,自己的家人的或者身边人的,对于出现的事情都要有自己思考的时间,这个思考就是缓冲,并进一步的稳住自己的情绪。