2022-02-28

谭玲焦点解决网络初级20期  中21，坚持原创分享第752天，2022年2月28日

读书打卡第130天

《亲密关系》

比较水平

比较水平是建立在过去跟亲密伴侣的经验上的，如果你之前跟伴侣幸福相处融洽美好，你对未来的伴侣关系的期望值就高，这是基于过去的经验上有了比较，这就是比较水平。随着生活水平的提高，比较水平越来越高，人们更加有可能对亲密关系体验到的更多的不幸福和不稳定。

人们对同等程度的得到和失去，体验到的开心和难过程度不同，显然难过程度高于开心程度，在亲密关系中不是减少惩罚而是要增加奖赏。

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