本文要点：
1、婉叶老师早分享
2、谈晶国学早分享
3、诚心學分享
4、叶武滨喜马拉雅《时间管理》听课29~32节笔记 /用时50分钟 /知识点：拖延；行动
5、李笑来《财富自由之路》看书及笔记第16.17.18节 /用时60分钟 /知识点：成长；活在未来
一、婉叶老师早分享
养成良好的注意力首先要调节儿童生活上的作息习惯，拥有一个良好的身体和精神状态是孩子集中注意力的前提，也是注意力训练顺利开展的保障。
二、谈晶国学分享（38）
原文：宰我问曰:仁者，虽告之曰，井有仁焉，其从之也?子曰:何为其然也?君子可逝也，不可陷也;可欺也，不可罔也。
译：宰我问道：“对于有仁德的人，别人告诉他井里掉下去一位仁人啦，他会跟着下去吗？”孔子说：“为什么要这样做呢？君子可以到井边去救，却不可以陷入井中；君子可能被欺骗，但不可能被迷惑。”
总结：君子富有智慧，会变通。
出自：《雍也》
三、【诚心學】356
1、学习心得：
修道之谓教。自我教育就是修正自己日常生活中的言行举止，使之合于道。在心地下功夫，慎独，戒慎恐惧，至纯至真至诚致良知，提升心灵品质，纯然纯真为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平。在家成为榜样，在企业身先士卒，真正在心里建立:道路自信，制度自信，文化自信。
2、“每日一问”心得：
问孝。子曰：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？”
——《论语》
四、叶武滨喜马拉雅《时间管理》听课笔记
听课内容：29~32讲
——29讲 【拖延】拖延症的速效救心丸1
1、很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。
2、治拖的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法。
我把它称作：速效救心丸。
3、速效救心丸一共有4个方法，这一讲详细分析前两个：
*5分钟交替工作与娱乐 /时间交替法
*象限整合：无意义+有意义
——30讲 【拖延】拖延症的速效救心丸2
1、速效救心丸方法：
*化整为零 /降低难度，把事务分解到每天最小的单位 /分解的单位一定是自己心甘情愿的 /也叫瑞士奶酷法，可以用碎片积累
*善用拖延 /用大的拖延解决小的拖延
——31讲 【拖延】拖延症根治的三个方法
1、治疗拖延症的第三大类方法：最难，但是效果最好的方法：增强自控力，意志力！
自控力是一种稀缺性资源，所以这是治拖最难的方法，却也是效果最好的方法。
包括三大方面：
*系统学习提升自控力：土豆；青蛙；番茄 /参加课程
*90天改变，用圈子从坚持一件不快乐有意义的小事开始 /
*重建生活方式3+1：睡眠、运动、饮食 /运动+冥想是易效能经常提倡的
——32讲 【行动】先完成再完美
1、烂开始，好开展，好结果 /先完成，再完美 /大量重复持续的练习
2、很多人都有完美主义倾向，总想着好好地开始做一件很重要的事情，可是每当我们想着“好好开始”的时候，却总是开始不了。
这是为什么呢？
因为我们每天的时间都被碎片化了，当我们的时间被碎片化之后，我们就没有大块的时间去做那些重要的事，以及去做那些你想做到完美的事情。
五、《财富自由之路》看书
笔记
——第16节、做得正确就会有好结果吗？
1、有学生问毕淑敏：毕老师，生命的意义是什么？
毕淑敏先生的回答是：人生本无意义，意义是活出来的吧。
2、正确本身，其实很可能没有价值。
你正确的程度越大，与此同时，不认同你的人越多，你的价值就越大。
3、元认知能力是一切反思的基础
4、有些痛苦其实只是幻觉；有些价值，之前之所以不可能获得，完全是因为自己“有眼不识泰山”
——第17节、你的世界究竟是活的还是死的？
1、如果一个概念某个文化里并不存在，那么，那个客观存在在那个文化里主观上并不存在，即，那个文化里的人对那个客观存在没有任何感知。反之，如果一个概念存在，即便它不是一个客观存在，人们还是可以从主观上感知到它。
2、很多客观上并不存在的事物，由于主观上存在一个概念，就变得好像真实存在一样
展开想象的翅膀，你随时都会撞到各式各样光怪陆离的概念。虽然它们客观上并不存在，但很多人在主观上可以切实感觉到它们的存在。
比如：爱情；上火等
3、我们所生存的这个世界，并不只是冷冰冰的客观存在。这个世界是有生命的，甚至可能是有灵魂的——你如何对待它，它就如何对待你。而且，它竟然可以实现这样一个奇迹：即便你事实上错得离谱，它也总是能够向你证明你是对的。
4、尼采说过：当你凝视深渊的时候，深渊也要凝视着你。
5、最终，活在未来的人一定比活在当下的人拥有更多的财富。
道理很简单：所谓“投资”，无非是用现在的资源换取未来的资源。
从另外一个角度看，我觉得，真正安全感其实来自对未来的清楚思考，而不是来自像房子、车子、证书、存款这种在别人眼里“实实在在”的东西。
——第18节、你为什么看不到别人的好？
1、对我最重要的三本书是：
*《围城》：中文语文课本和修辞启蒙书籍
*《动物庄园》：英语写作启蒙课本
*《超越感觉》：逻辑启蒙教程
2、《超越感觉》这本书里讲，人的出发点会影响思考和判断，然后引用了另外一本书里的内容，说人大抵要经历以下四个阶段：
*I'm not OK ,and you're not OK;
*I'm not OK ,and you're OK;
*I'm OK ,and you're not OK;
*I'm OK,and you're OK
3、双重标准就是这样形成的：
*看别人的时候，注意的是错与不好；
*看自己的时候，注意的是对、好或者更好
4、无论如何，要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去。这是通往“财富自由之路”的根本
5、我们是活在未来的人，所以，即便要比较，也应该比较未来，而不是当下。
当下的任务只有一个：成长。
对绝大多数普通人来说，这几乎是唯一靠谱的方法论。
6、证明自己并不重要，成长才重要。因为成长如果成真，证明就自动完成了。
