2021年7月20日
每天都要HAIO
GALA能量环，再来复习一下GALA的能量环
G：目标;
A：持续行动，并且有结果的行动
L:热爱
A:进行不断的调整
我最近特别喜欢的一句话：在自己热爱的领域闪闪发光。但是最近我居然不知道自己到底热爱的是什么了。一个人出生之后，就会有你特别擅长以及特别喜欢的东西，这样事情你怎么去进行付出都不会感到辛苦，简单的来说：乐此不疲；我觉得自己好想是喜欢写作，但是感觉自己的写的东西不是特别的好，没有逻辑而且文采也不是特别的好，所以，根本就不知道自己到底喜欢的是什么
我目前是一名培训讲师，工资少的可怜，我不知道自己到底喜不喜欢，但是还没有到达那种享受舞台的感觉；
真的好想在自己热爱的领域，倾情投入，在自己喜欢的领域变得闪闪发光；
只有足够的热爱，才能够抵住岁月的漫长
每天都要HAIO
H:健康
运动：目前走了2000多步，晚上睡觉前运动5首歌的时间
饮食：晚上不吃，吃2袋黄芪颗粒
多维：√
钙片：√
A:态度
积极乐观，保持正能量
永远向着阳光，永远正能量；
I：输入
听樊登读书
张德芬测一本书《总将遇见爱与孤独》
印象比较深刻的一句话，就是我们要成为一个不粘锅，别人的情绪影响不到你，这才是最重要的；
O:输出
娱乐养老培训，效果还可以，但是在培训的下面的人说话。但是总体情况还是很不错的
今天感悟——不粘锅
别人的情绪沾染不到我，这个很重要，因为对于我来说，我特别合适。因为我的情绪老是会被影响到，这里特别要强调的就是我老公；
我老公的随意一句话就可能影响到我，要在老公面前做一个“不粘锅”
1、在刺激和反应之间，你永远有选择的权力
2、没有人可以伤害到你，除非你愿意
3、这个世界除了你，没有别人
