更年期艾灸调理方案

第1-8天

艾灸顺序：1.先背部（四个穴位）

命门，肾腧，脾腧，志室

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2.再胸腹

中脘，神阙，气海，关元，章门

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3.手+腿上的穴位

手上关节和痛点（姐姐就按平时灸的就可以）

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如果膝盖不适，也可以加灸膝盖

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（膝关节不舒服都可以用这种方法调理，不一定非得是滑膜炎，这张图片是通用的）或者用下张图片

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第9天豪华灸或足底灸

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第10天休息

重复往复

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