01生活就像泡茶，水太烫易苦，水太凉无味，唯有温度恰好，才能舒展茶香。人也一样，活得太用力，就容易拧巴。非要争个高下，求个明白，讨个说法，结果往往是赢了道理，输了心境。淡淡地对待一切，反而能走得稳当长久。
02淡淡地爱人，不过度依附也不刻意疏离，淡淡地处事，不焦虑结果也不敷衍过程，淡淡地活着，不攀比浮华也不自甘平庸。这份“淡”，不是冷漠，而是看清生活本质后的从容，就像月亮淡淡地悬在天上，不必争抢，自有人仰望。
03让心淡下来，日子才会顺起来。少些计较就少些烦恼，少些执念就少些困顿，少些强求就少些失望。当你不再和万事万物较劲，生活自会为你铺出一条平坦的路。人生至境，不过浓淡相宜。愿你把日子过淡，把心气放平，淡淡地活，稳稳地走，顺顺地过，这才是成年人最舒服的活法。
