你认可自己的价值吗？ 在你的人生里，你拥有自己的杠杆和系统吗？有自己不对称性努力的杠杆吗？ 你的投入产出的是什么？ 你知道在系统里往哪里使劲吗？...

你是一个有边界感并且对外在的一切都会祛魅的人吗？ 你生活的重心是那个更好更佳更阳光与积极与充满希望的你自己吗？ 在每一件事以及你的人生里，你有把...

每天你都能够如实记录自己吗？ 比方说每天早晨起来，换了一种生活方式，添加了一种新口味的东西以及饮食更加健康了。 或者说当你忘记最初的梦想时候，一...

你会发现自己的动力来源吗？ 你能够源源不断地推动自己前进吗？ 是建立家庭为同一目标奋斗还是把自己放在了自己人生的第一位呢？有无限地发挥自己的潜能...

在生活中你有觉察过自己行为模式背后的情绪需求以及性格吗？ 你有完美主义吗？就是每一件事都非常注重细节，都是主要矛盾。然后结果就是未能把重点列出来...

你每天都能开开心心地鼓励和支持自己吗？你能够给到自己源源不断的动力吗？ 你有在根上给到自己动力吗？每天早上起床时候你的状态如何？你有更大的愿景覆...

你的生活或者人生里有明显的边界感吗？ 比方说交手他人的一件事，如果你发现了其中不正确的地方，你会怎么做？ 是经由他人之手之事由他人负责，还是你会...

每一天你都有在密切留意自己的状态吗？不管是关于自我成长的状态还是身体的状态还是其它方面的状态。 你积极成长的状态和什么动力有关？你最底层的信念系...

你对在时间里的自己有觉察吗 比方说你会觉察到自己做每一件事的大概的时间是多少吗？一分钟能做多少事，两分钟可以做多少事，三分钟可以做多少，半个小时...