你有发现自己真正的热爱吗？ 有什么事以及人能够让你保持每一天的热爱和拼劲吗？你心里正在热爱着什么事？ 有什么事能够支持着你不断地往前不断突破自己...

你的生活每天都有仪式感吗？ 你的生活有被规整地记录和复盘过吗？ 你有完整地记录过自己的生活吗？哪怕看起来有点傻。 每天在哪里阅读以及位置和氛围如...

你有觉察过自己的人生吗？ 你对自己的人生认可吗？觉得所做之事有意义吗？ 你对自己在精神和认知与审美上的追求有要求吗？你足够爱自己吗？你对自己的未...

做什么样的事才能够让你感受到幸福？ 晨起晨读和买菜吗？保持养生节奏吗？ 还是有好有深度的聊天和陪伴？还是有触动到内心的时刻？ 还是吃到了好吃的东...

你的人生模式是什么？ 是5➕2模式吗？ 5➕2模式是什么？是个人提升还是消耗还是求稳还是有杠杆还是用时间换取金钱还是用爱产生价值？ 你的人生信念...

能够让您真正开心的事，是什么？ 是高效完成了一项任务得到的认可吗？是得到了他人的肯定与价值认可吗？ 还是听了一首很好听的音乐跟着舞动起来？还是觉...

如何才能从抑郁情绪里走出来？ 当你能意识到自己处于抑郁情绪中，其实就已经非常不错了，这是走出的第一步。 因为什么原因而产生了抑郁情绪，是因为对未...

人活在这个世界上，最重要的事是什么？ 是腰缠万贯吗？是获得认可与肯定吗？是价值感吗？ 都可以。 但前提是，你需要去照顾好自己的肉身，让自己吃好睡...

你有频繁记录自己的生活吗？ 特别是让你感动的瞬间或者你在生活上、学习上以及健康上面花费的时间，你有记录和复盘吗？ 在哪一块花了多少时间？以及自己...