你内心有祝福和祈祷吗？ 你对美好的人事物有感觉和配得感感吗？为什么？你在美好这件事上有真正的觉察和配得感吗？ 那么你要做什么功课才有真正的感觉呢？你真正的快乐来自于哪里？你靠...
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IP属地：广东
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你内心有祈祷和祝福吗？
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你在给自己的人生助力吗？
你有每时每刻都能觉察到自己的情绪模式和思维模式吗？ 你认为人能够为人生兜底的东西是什么呢？是希望还是自信还是其它无形的东西？还是足够的经济基础或者安全感或者其它呢？ 每一天的...
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你真正活出自己了吗？
你对于自己的思绪有真正的觉察吗？你觉得自己每一天都是真正的开心吗？如果不是，为什么？ 有什么东西像马车一样在拖着你往前走吗？你往前走得顺畅吗？你在人生这条路上有没有真正地去看...
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你在活自己吗？
你有在自己正确的位置上吗？ 比如一个人， 她在该结婚的年龄里不去结婚，在该拼搏事业的时候没能够全力以赴拼搏事业，在该恋爱时候不去恋爱。 这是为什么呢？她的模式是什么呢？有什么...
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你能够清楚地看见自己的原则和边界吗？
你有自己真正的边界吗？你认为如何规避人性里的善与恶呢？你是一个以原则为原则的人吗？ 那你的原则和边界是什么呢？你有在任何人与事上设立好自己的原则和底线吗？你是棱角分明的人吗？...
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你能够每时每刻都活在喜悦中吗？
你是一个目标感非常强的人吗？那么你的目标地是哪里？你是不是只有到达目的地才真正喜悦还是说进一寸就有一寸的欢喜？ 你学会觉察自己了吗？你学会爱了吗？你学习生命了吗？你学会成为你...
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人生本就是先取悦自己，再温暖他人
你有把先取悦自己放在第一位吗？还是说你的潜意识觉得取悦自己是自私的或者不被认可以及理解的？还是说这违背了利他的原则而自我内心愧疚以及自责？ 你会习惯性忽略自己的内心的需求吗？...
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你每天都有觉知地生活着吗？
你每天都有围绕着自己的目标而展开生活吗？你能够意识到生活里什么对你来说是最重要的吗？ 清晨起来时，你会听听冥想调一调今天的频率吗？觉察一下自己的内容还有什么伤痛和淤堵，以及还...
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你的人生真的轻盈吗？
你真的开心吗？我说的是真正的开心。 你感觉内心轻松吗？感觉到自由自在和轻盈吗？你对人生的体验感是什么？ 是敞开的还是禁闭的还是其它感受？ 你有试过胸口比较堵的时候吗？就是有委...
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你有真正的喜悦吗？
每天你起床的状态如何？是喜悦的吗？期待这一天所有的一切吗？开心吗？你对自己的生活满意吗？ 你觉察到自己是活在了头脑的分析里了吗？还是身体上清除了很多负面的记忆和经验，变得越来...
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你真正放松过吗？
你有真正放松过吗？ 当你感受到胸口发堵、心里发慌个全身紧绷时，你觉察到了什么？ 是完美主义还是家族能量的紧绷和压抑？ 你会承认自己累了吗？会承认一直处于内耗的状态，然后操心、...
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你允许生命里的一切如其所是吗？
你允许生命里的一切如其所是吗？ 不管是被你定义是好的还是不太好的，你记忆里喜欢的或者不喜欢的。 你有没有一个阶段就是自己看见了自己的疲惫，然后只想要好的能量进来而不想要不好的...
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你真的活在富足里了吗？
你当下的每一个念头是活在富足里还是匮乏里？ 做一件事时，你内心是在求还是在真正相信呢？ 怎么区别这两点？ 第一，当你准备一场公开的演讲，你是期待他人的好评与肯定，还是说你是在...
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你每天的高能量从哪里而来？
每天的你都处于高能量状态吗？ 诚实一点，起床的时候你的身体感觉如何？是喜悦的还是期待的还是厌倦的还是疲惫的还是其它的感觉？心肝脾胃肾的感觉如何？如果你能细致到能够觉察到五脏六...
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做对什么选择，让你的人生事半功倍？
你有没有思考过这对什么选择让你的人生事半功倍？ 首先，断舍离掉不合适的思维方式和人际关系，前者让你一直在蜕变和脱胎换骨，后者让你保持一直在蜕变和脱胎换骨的节奏； 第二，在正确...
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早起，对你而言意味着什么？
第一个问题有关为什么而早起。 你有思考过人为什么需要早起吗？是工业革命8小时工作制的推动，还是农业革命留下的养生智慧呢？还是身体的基因记忆呢？ 是你在实际的实践中感受过早起的...
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你的配得感有在提升吗？你的人生有在变好吗？
你有觉察过自己的配得感吗？你的配得感高吗？ 很简单一个问题就是： 你相信自己能够活出属于自己人生的精彩吗？你相信自己值得吗？ 如果不，又是因为什么原因？因为恐惧吗？而这些恐惧...
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五月的第一天，你的心劳有所获了吗？
五月的第一天，你劳有所获了吗？ 你在哪方面进行劳作了呢？是饮食上还是睡眠上还是内心里呢？ 你活得好吗？过得开心吗？你爱此刻的自己吗？你随时随刻都在祝福自己吗？ 你能够安住于自...
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在你的人生里，什么最为重要？
你真正清楚自己想要什么吗？ 你过得开心和快乐吗？ 每一天的你都在过着怎样的生活？以怎样的模式在过生活呢？ 你有明确的方向和目标吗？你有足够的爱和心力吗？为什么？ 你有觉察过你...
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每一天的你过得好吗？
每一天的你都过得好吗？ 你所理解的好是什么？ 是从从容容游刃有余吗？还是充实？还是慌慌张张匆匆忙忙呢？ 你认同了哪一种生活方式呢？你认同了自己内在的哪些信念呢？ 你问问自己：...