青柠萌深度思考的地方

如果你累了，你会怎么做？ 大多数人会先去思考怎么做，本质上其实是在解决问题。 那为什么要去解决问题呢？为什么不去看看问题是如何产生的呢？在源头上看到问题是如何产生的，从而让问...

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你在修自己吗？这里的修饰修身齐家治国平天下的修。 那么你又是怎么去修自己的呢？通过做事吗？还是通过运动？还是通过阅读？还是通过去内观自己还是通过与高人对话？ 不管用什么方式，...

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你是一个既要又要还要的人吗？其实这本质上就是人的一种贪嗔痴，就是一种贪恋，在同一时间里面想要的东西非常的多。 可是我们应该学会断舍离的就是我们的欲望以及我们所想要的东西。 如...

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你有留意过你累的位置吗？比如说是眼睛累或者说是肩膀酸，然后你有看见过自己吗？ 你能够每天合理的去搭配和安排自己的饮食吗？你在这一块上面有花多少时间呢？从原材料的筛选判断快递物...

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如果你累了，你会怎么做？ 大多数人会先去思考怎么做，本质上其实是在解决问题。 那为什么要去解决问题呢？为什么不去看看问题是如何产生的呢？在源头上看到问题是如何产生的，从而让问...

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清晨起来的时候的时间和精力管理真的非常的重要，虽然时间管理和精力管理在人生当中都非常重要，但是清晨你是抽时间起来的，既然已经起来了，那它显得更为重要。 早上的时间是去做运动还...

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如何去提高晨起的效率呢？ 早上起来你第一件事情做的是什么呢？ 我一般喝的是一杯温开水，然后就阅读了。再者的话就是自己榨一杯西芹汁和菠菜汁，主要是补充维生素C。 其实我发现做任...

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今天的你感觉怎么样？累吗？困吗？你有好好的去关照过自己的需求吗？包括身体的需求和情感的需求。 你有真正的看见过自己吗？你爱过自己吗？当你每天早起的时候，你有在做什么事情呢？做...

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我早上起来思考的问题是我为什么要早起？ 这个问题是自上而下的去思考自己的人生早起是因为早上起来喝蒙的分泌旺盛，能够接触自己的潜意识，知道自己内心想要什么，还有就是早上的时间是...

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凡事要静下来去慢慢的做，慢慢的体会，然后不要着急。 特别是做一些精细化动作的时候，去体会自己身体气力在运行开来与宇宙同在。 因为你的人生目标其实得先从修身开始，而修身很重要的...

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你有不断的去分析自己的认知吗？就是不断让自己在升纬？ 审美就是以前做一件事情，你觉得这个方法是对的，但是你更新认知之后发现还有更多的方法，还有更正确的方法去坚持。 你追求人生...

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每天早上起来接触到的第一个信念真的很重要，因为决定你一天的能量状态。 人每分钟产生的念头非常的多，可以说是千丝万缕的念头，不过在早上人的意识还是非常清明的。 要去选择一些好的...

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每天早上醒来我都会问自己一个问题： 我的终极目标是什么？ 我自己内心真正想要的是什么？原来是活力满满，能量满满、还有就是健康的身体以及良好的睡眠，白里透红和紧致的皮肤，稳定的...

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你会无条件的相信我，支持自己吗？广阔啊，做早起这件事情。就是一直坚持早起客服任何的困难。当你在困和累的时候，你明白只不过是你的身体加了这种想法而已。 而你真正的明白在早起前是...

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人其实是需要不断的去看见自己的。那怎么样能够看见自己呢？就是你的心是安定的时候才能够看见自己的。那怎么样你的心才能够安静呢？这是你体内的浊气下沉，然后清气上升。 那怎么样才能...

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其实人的大脑里面是有很多限制性的信念的，也许有一些你都无知无觉，因为人很多时候只能看到肉眼可见的东西。 这些限制性的信念是来自于他人或者社会或者是自己有一些恐惧或者害怕、恐惧...

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在早晨起来的时候，你有试过感受自己意识清明的时刻吗？你爱这样的时刻吗？ 然后你有问过自己有真正的信念吗？你的信念是什么？你会笃定的为你的心愿而付出努力，时间，毅力吗？你真想要...

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你向往美好吗？你每天都相信自己值得美好吗？你的心有没有经过一系列的事发之后变得透彻？ 在人生的路上很重要的一个人就是睡得好，运动的好吃的好，然后开开心心的。学会去爱自己，也能...

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你有觉察过自己平静的状态里面其实还是带有一些恐惧的吗？你以为你平静了，事实上很多东西其实是被压抑的。 所以在人生成长的路上一定要抓住早起的时间去觉察自己的恐惧，然后去清理掉一...

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当然找到了自己真正想要的东西，那就需要花费时间去追求它，完善它。因为这是你想要的，你想要的东西一定要付出付出努力去追求得到他。 比如说你知道早餐吃的很重要，然后如果在饮食的比...