你有过孤独的时刻吗？

你有过孤独的时刻吗？你需要陪伴或者有过匮乏的时候吗？

你如何看待孤独和匮乏呢？你认为他们是一份礼物吗？你欣赏这个礼物吗？

很多时候，人其实是非常需要心力和心气的，你为何做一件事以及如何达成一件事，都需要强而有力的心力和心气。

你试过一个人走过漫长岁月的时光吗？你有真正的独处和孤独过吗？

在这个过程中，你能够深深地看见自己吗？你对自己有深深的期待吗？这份期待是什么呢？你有真正能够发现吗？你能够觉察到自己需要真正的支持吗？你如何看待自己这一份觉察呢？

对自己有所评判还是有所宽慰还是有所期待呢？你能够真正地体悟到自己吗？

在生命这条长河中，你能够持续不断地推动自己往前走吗？会带动自己的无限发展吗？你在每一件事上都是产生怎样的情绪的呢？

好好觉察自己的念头，让自己更加绽放。