你的每一天，都在一种怎样的模式里？你有在为之努力和不断清楚所有残留在细胞里的负面的记忆吗？ 你曾有过怎样的负面记忆呢？又是什么在阻碍着你的生命璀...

你最近的睡眠好吗？能够真正觉察到自己的整个状态吗？你的整体状态好吗？ 比如你刚起床的时候，你的第一个动作是什么？是听冥想吗？是阅读吗？还是喝温水...

你能觉察到自己的起心动念吗？每一种念头里的情绪或者需求能觉察到吗？ 你做一件事，是想要被看见被肯定，还是想要把自己内心的爱和鲜活的生命力传播出去...

你会在坚持的某个阶段或者某个瞬间回看自己吗？看到自己坚持或者某种状态：或疲惫或热情洋溢或者是平静…… 你会如何去拥抱自己的内心呢？你有真正的心力...

你在，就是一种安全感。你有过这种感觉吗？某人在，就是一种安全感。 你是一个会真正关心他人的人吗？你真正会关心人吗？会对周围的人与事进行深度沟通和...

你会焦虑吗？你内心会有恐惧吗？你的内心里会经常浮现过往的经历吗？而过往的经历有没有真正地被你善待了呢？你从过往的很多经历里能够中去完善圆满的自己...

在你心里，时间和精力意味着什么？ 在你心里，你真正想要的是什么？你如何去进行排序？你真正想要的是什么？你有问过自己吗？你会进行资源的配置吗？ 如...

你能够清楚自己想要的是什么吗？ 比如说，你内心最平静的时候是什么？你感觉到开心的时候是什么？你喜悦的时候是什么？你本身的天赋是什么？ 你经常能够...

如果你早上起来的时候，发觉自己不太舒服，你会怎样做？ 是会自己按照之前的习惯和惯性在做事呢还是说你会按照这个实际情况而进行调整呢？ 在你的生命里...