你内心有祝福和祈祷吗？ 你对美好的人事物有感觉和配得感感吗？为什么？你在美好这件事上有真正的觉察和配得感吗？ 那么你要做什么功课才有真正的感觉呢...

你有每时每刻都能觉察到自己的情绪模式和思维模式吗？ 你认为人能够为人生兜底的东西是什么呢？是希望还是自信还是其它无形的东西？还是足够的经济基础或...

你对于自己的思绪有真正的觉察吗？你觉得自己每一天都是真正的开心吗？如果不是，为什么？ 有什么东西像马车一样在拖着你往前走吗？你往前走得顺畅吗？你...

你有在自己正确的位置上吗？ 比如一个人， 她在该结婚的年龄里不去结婚，在该拼搏事业的时候没能够全力以赴拼搏事业，在该恋爱时候不去恋爱。 这是为什...

你有自己真正的边界吗？你认为如何规避人性里的善与恶呢？你是一个以原则为原则的人吗？ 那你的原则和边界是什么呢？你有在任何人与事上设立好自己的原则...

你是一个目标感非常强的人吗？那么你的目标地是哪里？你是不是只有到达目的地才真正喜悦还是说进一寸就有一寸的欢喜？ 你学会觉察自己了吗？你学会爱了吗...

你有把先取悦自己放在第一位吗？还是说你的潜意识觉得取悦自己是自私的或者不被认可以及理解的？还是说这违背了利他的原则而自我内心愧疚以及自责？ 你会...

你每天都有围绕着自己的目标而展开生活吗？你能够意识到生活里什么对你来说是最重要的吗？ 清晨起来时，你会听听冥想调一调今天的频率吗？觉察一下自己的...

你真的开心吗？我说的是真正的开心。 你感觉内心轻松吗？感觉到自由自在和轻盈吗？你对人生的体验感是什么？ 是敞开的还是禁闭的还是其它感受？ 你有试...