去真正区分清楚什么是自己所必须的和他人所期待的，真的很重要。 所以事情，不要过渡归因，它是人生的一种体验，因为凡所有相皆是虚妄。 所以当你看见别...

路遥知马力，日久见人心。 很多事需要静下心来去看和体会，去品悟其中的道理。 你始终只需要坚持做自己就可以，因为你只能是你，对自己发起祝福心、感恩...

从来需要向内看的人是你自己。 是那个需要在因上去努力修自己的人，看似很多东西很重要和被需要，其实你自身需要，所有的一切缘，都需要感恩遇见。 因为...

你对边界感这个词语有明确的界定吗？就是什么才是真正的边界感？比如说时间上的边界感或者是情感上的边界感。 在经历一些事情之后，你是吃一堑长一智，更...

在你的人生中，从来都是你最重要，你是第一位的。 在所有的关系当中，只有你把自己放在第一位了，你才能够真正去看到所有关系的一些本质。 有时候你被灌...

你有因为觉察到自己并没有那么爱自己而深度了解自己的时候吗？ 比方说你认为自己的人生就是要在饮食，运动，睡眠，财富关系当中得到一些平衡，你会在这些...

Yes，ok！ 记录我的感觉与改变动力来源，人永远不会忘记所经历的每一件事带来的感觉，包括学习对自己脑袋认知冲刷这件事。 学习本身是有风险的，因...

人的行为模式真的很容易受自己的想法的影响。因为在你的信任或者相当里面是会第一时间反应你是如何想的。 紧接着你就会采取相对应的做法。 所以无时无刻...

你有发现过自己有的时候改变一样事情或者东西的时候，没有那么的及时吗？你有分析过这背后的原因吗？ 是因为任务本身有难度，还是因为自身改变起来比较难...