你有思考过你想要过怎么样的生活吗？ 就是生命状态是怎么样？ 是舒展的吗？是不断给予自己高能量的吗？是做什么事都活力满满的吗？是每天都保持开开心心...

你有多久没有好好看一朵花开的闲情雅致了？ 去品一品和闻一闻，去亲自泡一杯茶，感受一番茶的味道，去翻一页书。 去观察它和叶子的搭配，和阳光的搭配，...

你真正能够安然地做自己吗？ 你每时每刻的心都有在觉察自己吗？ 你每天都会有做规划吗？你有按照规划来做事吗？每天都有清晰的目标前进吗？ 你真正足够...

你有真正看过自己的生活和工作吗？ 什么对于你来说是最重要的？ 你在完成自己的理念时，会不断地去看一看和反思这份理念来自于哪里吗？ 你真的有足够爱...

你在人际交往中把什么放在第一位呢？ 这个人际交往，指的是什么呢？是普通朋友还是亲密关系还是其它关系呢？ 你对关系有正确的认知和定位吗？ 人际关系...

你认识自己吗？ 你是一个拥有真心的人吗？ 如果是。 全身心的投入在每一件事上是为了什么？目标是什么？ 被需要还是被爱？ 在工作中也是吗？ 在亲密...

圣人生而知之，贤人学而知之，普通人困而知之。 读万卷书，行万里路，阅人无数，最后得自己悟。 大自然是最好的智者，它永远无分别无立场 让你从它身上...

你对自己的人生有绝对的掌控力吗？ 就是不管是饮食还是工作还是自己的人生方向以及家庭还有各方面，你都有掌控力吗？ 其实逆向思维来看，为什么需要掌控...

你习惯了隐藏情绪吗？你的身体会替你把未被觉察的情绪精准觉察出来吗？ 有一种说法是：产生的情绪从未消失，而是以另一种方式被转移了。 所以，你能够时...