你真的开心吗？我说的是真正的开心。 你感觉内心轻松吗？感觉到自由自在和轻盈吗？你对人生的体验感是什么？ 是敞开的还是禁闭的还是其它感受？ 你有试...

每天你起床的状态如何？是喜悦的吗？期待这一天所有的一切吗？开心吗？你对自己的生活满意吗？ 你觉察到自己是活在了头脑的分析里了吗？还是身体上清除了...

你有真正放松过吗？ 当你感受到胸口发堵、心里发慌个全身紧绷时，你觉察到了什么？ 是完美主义还是家族能量的紧绷和压抑？ 你会承认自己累了吗？会承认...

你允许生命里的一切如其所是吗？ 不管是被你定义是好的还是不太好的，你记忆里喜欢的或者不喜欢的。 你有没有一个阶段就是自己看见了自己的疲惫，然后只...

你当下的每一个念头是活在富足里还是匮乏里？ 做一件事时，你内心是在求还是在真正相信呢？ 怎么区别这两点？ 第一，当你准备一场公开的演讲，你是期待...

每天的你都处于高能量状态吗？ 诚实一点，起床的时候你的身体感觉如何？是喜悦的还是期待的还是厌倦的还是疲惫的还是其它的感觉？心肝脾胃肾的感觉如何？...

你有没有思考过这对什么选择让你的人生事半功倍？ 首先，断舍离掉不合适的思维方式和人际关系，前者让你一直在蜕变和脱胎换骨，后者让你保持一直在蜕变和...

第一个问题有关为什么而早起。 你有思考过人为什么需要早起吗？是工业革命8小时工作制的推动，还是农业革命留下的养生智慧呢？还是身体的基因记忆呢？ ...

你有觉察过自己的配得感吗？你的配得感高吗？ 很简单一个问题就是： 你相信自己能够活出属于自己人生的精彩吗？你相信自己值得吗？ 如果不，又是因为什...