每个人的内心都有向上的信心和希望。 但很多时候人向善的信心和希望是通过埋怨或者是批判，攻击或者抱怨的途径发泄出来。 这其实是一种内心的匮乏，当然...

你喜欢记录吗？ 我就特别喜欢记录，不管是以文字还是图片的方式，我都喜欢用各种方式去留住某些瞬间，因为我就是我人生和生活当中的英雄。 在每一个早起...

你对成为自己和自己的人生有着强大的动力吗？就是无论里面的什么东西你都能够去克服它，然后在挫折面前去升级自己。 挫折过去了就是垫脚石，但是当我们在...

其实人真的是需要花一段时间与自己独处。才真正知道自己想要的是什么。所谓读万卷书，行万里路。阅人无数。其实最终都是为了更好的去了解自己。 你是什么...

你会吃不是经过自己手的一些食物吗？或者说你会吃那些看不见原材料的食物吗？ 我始终都觉得入口的东西是需要非常讲究的。因为它会滋养你的身体。入口的东...

你有足够的力量在支撑自己吗？就是在任何一件事情上，你都相信自己能够达成吗？没有恐惧，没有挂碍，只是一如既往的去做事。 你有把你生命当中需要的东西...

你在每天重复的生活当中有找到激情吗？或者有找到前行的动力吗？ 当你完成了一个又一个目标的时候，回头看自己的时候，你是目标已经不再成为你的目标，而...

你有经常觉察自己的心吗？ 就是身体的感觉，比如为一首歌或者某件事某个点有所触动。 有过这样的时刻吗？ 如果有，要珍惜。 因为人总是要回归自己的内...

其实你有清楚自己想要的是什么吗？ 健康、美貌、智慧、财富、平静的内心、幸福。 那么有了目标之后，在日常的生活当中，你怎么去把这些目标落实呢？ 你...