我觉得在任何时候去尊重自己的感受是非常重要的。因为很多时候我都是需要把自己当成一个主体来看，先从我自己的感受开始曲折上去理解这个世界。 很多时候如果没有尊重自己的第一感受，身...
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IP属地：广东
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去觉察自己的感受
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你快乐吗？
我们要如何才能够真正的感受到快乐呢？ 刚刚吃了一些好的东西，我们会感受到快乐，或者做了一些从未做过的事情，你会体验到快乐。 但是人的快乐阈值是会变的。比方说你可能体验过某些事...
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无论如何，要拥抱自己
哪能做到不躁动呢？在该谈情说爱的年龄里，过早承担起家庭责任，又在谈情说爱的年龄里想要一个结果。 对于人生，原生家庭如果没有给你足够的物质支持，你还需要在社会系统里去不断打拼。...
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你还有关于“永恒”的执念吗？
你有真正地关心和关爱过自己吗？是怎样的关心和关爱？ 如果你感觉到身体气力不足和脾胃虚弱时，会去喝黄芪苹果水吗？你会时刻留意自己的身体状态和感受吗？ 你会追求永恒吗？比如，看到...
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你对自己的觉察足够深吗？
你是一个能够去深度觉察自己的人吗？你发现自己能够对自己或者别人发出一种祝福的心吗？ 就是既能够祝福自己，也能够祝福别人，不仅仅是活在肉眼可见的世界里，而是活在自己的愿景里。 ...
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你有真正爱与了解自己吗？
你有属于自己舒缓压力的方式吗？你的压力都是哪些压力呢？是精神性的压力还是其他身体上的压力呢？ 通常你感到压力的时候都会做些什么？或者不会做些什么？你有真正了解过自己吗？ 在有...
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你的人生你决定
去真正区分清楚什么是自己所必须的和他人所期待的，真的很重要。 所以事情，不要过渡归因，它是人生的一种体验，因为凡所有相皆是虚妄。 所以当你看见别人的欲望企图在你身上实现时，马...
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凡事发生皆有利于我
路遥知马力，日久见人心。 很多事需要静下心来去看和体会，去品悟其中的道理。 你始终只需要坚持做自己就可以，因为你只能是你，对自己发起祝福心、感恩与爱自己。 很多事相信你自己的...
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从来需要向内看的是你自己
从来需要向内看的人是你自己。 是那个需要在因上去努力修自己的人，看似很多东西很重要和被需要，其实你自身需要，所有的一切缘，都需要感恩遇见。 因为在帮助你成长和进行能量提升和转...