如果你不满生活的现状，你是否有挑战和改变的毅力和决心？ 去看天地，去经历，去了解自己的所有，然后去扎根去沉淀自己，在这个过程中，你一定能够超越自身看问题的局限以及认知局限和行...
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你足够爱自己吗？
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你了解过内心深处的自己么？
人始终需要学会面对的是自己的内心。 你的内心对一件事最深刻的认知以及你会做什么样的选择，都来源于你独特的价值观。 你喜欢什么？在一件事上你的感受是什么？你的需求是什么？你需要...
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滋养你的东西是什么？
在我们的社会生活中，有许多运行着的东西，需要我们的心力去支撑。 那么，什么东西能够给你滋养给你最坚强的后盾的力量呢？ 思考一下，我想有这些： 第一，家人亲情的温暖和问候和身体...
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如何保存自己最珍贵的资源？
你觉得对于我们自身来说，最重要的资源是什么？ 是金钱吗？还是时间？还是人脉？还是注意力资源还是其它？ 这些答案其实都没有错。 只是我的观点是注意力资源，因为一个人的注意力资源...
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你的生活里，有真正的思考吗？
你的生活里，有真正的思考吗？ 思考这两个字，其实对于快餐时代的我们来说，也是很稀罕的事，因为节奏太快，所以对于人事物的认识，很多时候，其实都只是停留在表面的多。 却也因为是在...
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你的时间都有在服务于改善个人人生模式吗？
你每天都有在觉察自己的人生模式吗？你希望活出怎样的人生模式？你的人生画面构思是如何的？你的人生以及生活有重点吗？ 你会关注个人感受吗？你能第一时间关注自己吗？你有把自己的需求...
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你把自己放在第一位了吗？
保持对热爱的追求以及对生活美好的初衷，要怎么样才能做到呢？ 第一，非常热爱自己，把自己放在第一位。 第二，尊重自己的热爱，认可自己的价值感和肯定自己的价值感。 第三，任何条件...
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你对自己足够好吗？
你去问问你的心： 什么是你的真正想要？ 对于你来说，什么是最重要的？ 你每天开心吗？过得轻松和舒服吗？你对自己有足够的真正的爱吗？ 你和自己的内心对话时，有足够的安全感吗？ ...
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你有足够地观照自己吗？
你真正懂得休息吗？你休息时候都做些什么？ 会去看自己的时间和精力都用到哪里去了吗？ 还是说你一休息就会发现自己有些疲倦和疲惫，不太能发现自己的时间和精力走向？ 你有觉察自己每...