青柠萌深度思考的地方

你真的开心吗？我说的是真正的开心。 你感觉内心轻松吗？感觉到自由自在和轻盈吗？你对人生的体验感是什么？ 是敞开的还是禁闭的还是其它感受？ 你有试过胸口比较堵的时候吗？就是有委...

青柠萌深度思考的地方

你有真正放松过吗？ 当你感受到胸口发堵、心里发慌个全身紧绷时，你觉察到了什么？ 是完美主义还是家族能量的紧绷和压抑？ 你会承认自己累了吗？会承认一直处于内耗的状态，然后操心、...

青柠萌深度思考的地方

你允许生命里的一切如其所是吗？ 不管是被你定义是好的还是不太好的，你记忆里喜欢的或者不喜欢的。 你有没有一个阶段就是自己看见了自己的疲惫，然后只想要好的能量进来而不想要不好的...

青柠萌深度思考的地方

每天的你都处于高能量状态吗？ 诚实一点，起床的时候你的身体感觉如何？是喜悦的还是期待的还是厌倦的还是疲惫的还是其它的感觉？心肝脾胃肾的感觉如何？如果你能细致到能够觉察到五脏六...

青柠萌深度思考的地方

你有没有思考过这对什么选择让你的人生事半功倍？ 首先，断舍离掉不合适的思维方式和人际关系，前者让你一直在蜕变和脱胎换骨，后者让你保持一直在蜕变和脱胎换骨的节奏； 第二，在正确...

青柠萌深度思考的地方

第一个问题有关为什么而早起。 你有思考过人为什么需要早起吗？是工业革命8小时工作制的推动，还是农业革命留下的养生智慧呢？还是身体的基因记忆呢？ 是你在实际的实践中感受过早起的...

青柠萌深度思考的地方

五月的第一天，你劳有所获了吗？ 你在哪方面进行劳作了呢？是饮食上还是睡眠上还是内心里呢？ 你活得好吗？过得开心吗？你爱此刻的自己吗？你随时随刻都在祝福自己吗？ 你能够安住于自...

青柠萌深度思考的地方

你真正清楚自己想要什么吗？ 你过得开心和快乐吗？ 每一天的你都在过着怎样的生活？以怎样的模式在过生活呢？ 你有明确的方向和目标吗？你有足够的爱和心力吗？为什么？ 你有觉察过你...

青柠萌深度思考的地方

每一天的你都过得好吗？ 你所理解的好是什么？ 是从从容容游刃有余吗？还是充实？还是慌慌张张匆匆忙忙呢？ 你认同了哪一种生活方式呢？你认同了自己内在的哪些信念呢？ 你问问自己：...