你有这样的习惯吗？就是会从生活的一件小事当中去洞察他背后的一些本质和体系化的东西。 我发现我是有这样的一个习惯的。比如说今天我的喉咙不是很舒服，我就去研究了为什么喉咙会不舒服...
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你有这样的习惯吗？
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今天，你有进一步爱自己了吗？
真正的爱自己是给自己吃吃吃和买买买吗？ 我一直都觉得，这是爱自己一个比较浅显以及马上就能够做到的层面。 但我今天有一个感觉就是敢于去抒发自己的情绪了以及花费时间去抒发自己的情...
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你有真正地尊重过自己吗？
你有没有真正尊重过你自己？包括自己的时间和付出。 你有没有真正地爱后自己以及挖掘过自己的配得感来源？ 你在每一件事上的所思所想和信念体系从何而来？你有认真审视过这些问题吗？ ...
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阅读的意义是什么？
其实，阅读的意义是什么呢？ 是让你能够慧眼识人，能够从一个人的语言中体会到对方背后的价值观以及思维模式是什么，从而洞察人本质的灵魂； 是能够让你在各种现象和表象中，由浅入深以...
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高敏感人如何避免内耗？
敏感和内耗并不是缺陷，而是内心世界丰富、感知力强大的表现。 因为不是一台运行迟钝的机器，而是一台精度极高的仪器，所以更容易捕捉到情绪的细微波动和人际间的暗流。 让我们一起来拆...
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你足够爱自己吗？
如果你不满生活的现状，你是否有挑战和改变的毅力和决心？ 去看天地，去经历，去了解自己的所有，然后去扎根去沉淀自己，在这个过程中，你一定能够超越自身看问题的局限以及认知局限和行...
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你了解过内心深处的自己么？
人始终需要学会面对的是自己的内心。 你的内心对一件事最深刻的认知以及你会做什么样的选择，都来源于你独特的价值观。 你喜欢什么？在一件事上你的感受是什么？你的需求是什么？你需要...
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滋养你的东西是什么？
在我们的社会生活中，有许多运行着的东西，需要我们的心力去支撑。 那么，什么东西能够给你滋养给你最坚强的后盾的力量呢？ 思考一下，我想有这些： 第一，家人亲情的温暖和问候和身体...
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如何保存自己最珍贵的资源？
你觉得对于我们自身来说，最重要的资源是什么？ 是金钱吗？还是时间？还是人脉？还是注意力资源还是其它？ 这些答案其实都没有错。 只是我的观点是注意力资源，因为一个人的注意力资源...