在生活中你有觉察过自己行为模式背后的情绪需求以及性格吗？
你有完美主义吗？就是每一件事都非常注重细节，都是主要矛盾。然后结果就是未能把重点列出来而陷在细节的犹豫里，比如说在想自己是否能做好在心里可能就否定自己一次了，或者说在乎他人的评价……
你有拖延犹豫以及思虑过多以及会求认可以及安全感和稳定的心理吗？
是为什么呢？你是关注大局还是部分呢？你的性格里是有过度替他人着想然后自己却忘了自己的情况吗？你做事积极主动吗？能够在每一件事上去看到这一件事在当下这个点对于未来意味着什么吗？
你真正地能够把每一件事按照优先级别顺序捕捉好吗？
每天的你都有列好每天做事的清单而避免陷入情绪洪流的包裹中吗？你会用什么方式去驱散内心里不够积极的部分呢？
你足够信任自己吗？你相信自己吗？你对自己足够的笃定吗？在每一件细节的事里，你有统筹规划的能力吗？你能够从细节里看到整体然后凡事从整体出发的能力吗？
