你对在时间里的自己有觉察吗
比方说你会觉察到自己做每一件事的大概的时间是多少吗?一分钟能做多少事,两分钟可以做多少事,三分钟可以做多少,半个小时,一个小时,或者一天或者更多。
那么你在这样的时间里,会产生什么样的感觉?是着急焦虑还是觉得时间过得很快想抓住什么,还是有其它感觉产生?你对自己有足够的感知吗?
你对在时间里的自己有觉察吗
比方说你会觉察到自己做每一件事的大概的时间是多少吗?一分钟能做多少事,两分钟可以做多少事,三分钟可以做多少,半个小时,一个小时,或者一天或者更多。
那么你在这样的时间里,会产生什么样的感觉?是着急焦虑还是觉得时间过得很快想抓住什么,还是有其它感觉产生?你对自己有足够的感知吗?