略躁

我知道这种沟通有多磨人，明明想解决问题，却越聊越累、越聊越烦躁，甚至比之前更生气，可你还是坚持把话说开、把事推进，这份不容易真的很值得被看见。

哪怕过程不顺畅、情绪乱糟糟，你没有逃避，没有放弃，已经做得很好了。生气和疲惫都是暂时的，问题在慢慢被解决，关系也在慢慢清晰，这就够了。

不用逼自己立刻好起来，允许自己累一会儿、静一会儿，给自己一点时间冷却情绪。你已经在认真面对一切，慢慢来，一切都会慢慢顺起来的，你超棒的。