图片发自简书App
2002年我参加了一个体验培训，是美资IWNC公司（ I WILL NOT COMPLAIN我不再抱怨）做的室外体验式培训，包括夜宿长城、高空下坠等项目。通过几天的培训，我还真把我爱抱怨的毛病基本上改了。
我见过两个人，属于严重抱怨症患者，一个是路骂，开起车来一路骂，不是骂前面的慢，就是骂行人不懂规矩，反正各种的不如意，也不知道他是真生气还是假生气。还有一个女生，在她嘴里几乎没有好人，不是笨就是没出息，只有自己是唯一正确的和最聪明的。
爱抱怨的人，总想把责任推给别人，也是一种没有责任心的表现。其实，我才是一切事务的根源，如果自己能把一些事情想好弄明白，就不会出现差错。比如早出来十分钟，就不会因为堵车闹心；教会孩子做家务，孩子就不会把碗打碎。在抱怨之前，先找找自己的原因。两口子发生争执吵架，如果每个人都找自己的毛病和不对，基本上打不起来，如果总挑别人的毛病，最后不但打起来，还谁也说服不了谁，影响了夫妻感情。
抱怨的人满满的负能量，影响心情，影响身体健康。大家本来工作节奏强、压力大，正能量满满的人不愿意跟负能量的人在一起，而负能量强的人也能找到爱抱怨爱搬弄是非的人整天家长里短地抱怨，其实，抱怨除了发泄一下情绪于事无补，让不爱抱怨的人绕着你走。
遇到不顺心的事情，或者与某个人的关系处理不好，不妨多念念《零极限》中提倡的四句箴言“对不起 请原谅 谢谢你 我爱你”。
