总要有点行动

坚持使用迈金骑行台进行减脂训练，

效果明显，

但是没上车之前还是要做一番思想斗争，

腿就不自觉的发酸，

上车开始骑行就会好一些了，

随着身体发热，

也开始分泌内啡肽以后就是享受的过程了，

身体开始适应有节奏的踩踏，

一切都感觉美好起来！

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