一
“自律给我自由”，相信这句话大家都很熟悉。
大家都希望人生更自由，但是获得自由的第一步便是自律。
自律是什么呢？自律就是以积极的态度去面对问题，解决问题。
还记得你从小到大是先写作业还是先玩呢？
我想很多人应该是先玩（享受），再写作业吧，我也是其中一员。
小时候作业拿回家之后，就开始出去玩，晚上睡觉的时候才发现作业没做，一阵害怕的感觉就来了。
然后会给妈妈说明天早上五点喊我，起床写作业，但是第二天早上，被喊起来之后很快就又睡着了。
早上到学校之后，因为作业没做完被老师惩罚在教室外面写作业，写完再进教室。
这种先享受再解决问题的习惯到现在依然没改变，感觉这么多年自己一直没有怎么成长，自己一直普普通通。
二
曾经有一个实验，让几个孩子在一个房间内，并告诉他们每人一块巧克力，十分钟之后，如果手里的巧克力没有吃掉的话，再奖励一块。
刚开始大部分小朋友都能忍着，但是过了几分钟之后一些小朋友已经到达忍耐的极限，吃掉了巧克力，但是有几个小朋友却坚持到了最后，获得了另外一块巧克力。
实验人员继续跟踪发现多年之后，那些曾经能忍耐到最后，并获得两块巧克力的小朋友会更成功，人生会更加幸福。
延迟满足，让小朋友获得了更多，在以后的日子里，这成为他们身体的一部分，成为了习惯，也成为自律的开始，让他更加成功，更加自由。
三
初中的时候，有一次因为一些事情，学校放假半个月，放假之前老师嘱咐我们在家一定要好好复习，好好写作业，去学校之后就要考试。
我们都满口答应，但是回家之后就开始放飞自我，总想着先好好玩明天再学习，但是即使离开学越来越近，还是这样的想法。
到开学那天，发的各种试卷作业都是空白，那天开始疯狂抄作业，但是只是骗骗自己罢了，那次考试，我们班平时排名前三的一个男生，考了第一。
他说他在家就是先把作业做完之后，才去玩的，放假那十几天，认认真真复习了所有的课程，完成了所有作业。
现在想想看，厉害的都是有很强的自律，都是能够延迟满足的人。
四
工作之后，虽然我也学会了给自己定目标，做计划，有一段时间还学会了将自己一天的任务进行拆解。
而且每完成一个就划掉一个，这样很有成就感，而且效率也提高了不少。
但是有一个习惯一直没有改掉，这也是人类的本性--避难趋易，工作总是从最简单的开始。
这就造成了一个问题，刚上班的一个多小时效率是最高的，但是却用来完成最简单的任务。
到了下午，人精力不足，开始疲惫，却用来完成难的工作，效率很低，花费时间更多，长时间解决不了，会更加烦躁。
其实这种心理也是即时满足的危害，喜欢做容易的事情，喜欢做让心理很爽的事。
这也是一种不成熟的表现，这也是不够自律的表现。
开始很爽，后面很难，如果刚开始把难的问题解决掉，后面就会一直很爽。
以后要尝试改变，早上去先把一天最困难的事解决掉，延迟自己的满足感。
当一个人学会了延迟满足，就迈出了成长的第一步，就迈出了人生自由的第一步。
