【第五课打卡作业】
一、必修：学有所获
（一）沟通前，要建立初心，做到目标清晰，做好准备，问自己三个问题：
1.我想要为自己达成的目标是什么？
2.我想要为对方达成的目标是什么？
3.我想为我们的关系达成的目标是什么？
（二）沟通中，要不忘初心，做到目标明确。
1.提醒自己目标是什么？
2.用你的行动去符合你的目标；
3.让你的沟通支持你的目标。
让你的行动符合你的目标，让你的沟通来支持你的目标。
（三）为了实现目标，必须要把做的事是把选择权交给对方。
改变一个人是相当困难的一件事，改变一个人最有效的方法绝对不是威胁，绝对不是奖励和惩罚，而是发自内心的接受他、观察他，对他表达爱，让他觉得你很关心他，他才会真正的愿意改变。
二、选修：学以致用
（一）实践：
今天在学了这个课程之后，刚好近期要做人事调整，然后想了解下什么情况，就拿来实践：
第一是明确我和领导沟通的目的：想知道我是否会调整到某个单位；第二我能为我的领导创造什么：表明我工作的态度，对自己到新单位工作的责任心与能力；第三是我想为我们的关系达成创造什么目标：增进了解，做好沟通，增强信任，为下部共事铺好桥梁。
这样想之后，对于领导，再也没有那种高高在上的感觉，我打电话也是理所当然的事情，想明白之后，立马就干。沟通也很顺利自然。做目标明确的沟通者，厘清思路，与领导的沟通并不是难事，今日学习又进步了。
（二）体验活动
“我”希望孩子成年后具有哪些品质？
1.有责任心，对自己和他人负责。
2.有孝心，对待父母、亲人能够尽孝。
3.有爱心，对身边的人友爱，不树敌。
4.有感恩的心，以宽厚之心看待万事万物。
5.有好学的心，不断的学习，改变。
6.有坚强的心，找到自己人生的意义。
7.有守信的心，建立自己的信用。
把以上品质转换成你的品质：
1.我看重责任心，我要对自己、他人和工作负责。
2.我看重孝心，我要认真对待每次和父母的相处。
3.我看重爱心，我要对身边的人友爱。
4.我看重东感恩，我要学会空杯心态，感谢身边的人、事、物。
5.我看重好学，我要不断的学习知识，丰富自己。
6.我看重坚强，我要锻炼自己的体魄和内在。
7.我看重守信，我要在生活中做到守信，言必行，行必果。
我要采取的行动是：
1.好好工作，完成必须要做的事情。
2.和父母多联系，多听听他们的唠叨。
3.不批评，讲事实。
4.活在当下，每天写感恩日记。
5.读书，看书，听书。
6.健身，看书。
7.不随便承诺。
我正在做的哪些事情是支持你的价值观和你的意愿的？
1.工作积极主动，完成好各项任务。
2.和父母讲话的方式，变得接纳、不批判。
3.《沟通力训练营》。
4.不抱怨。
5.樊登读书会。
6.训练，健身。
7.尽力做好自己的事情。
这部分的内容和《高效能人士的七种习惯》以终为始，书写人生的个人使命宣言内容有异曲同工之妙。
