这两天危机干预老师上课反复讲到在危机处理中需要有仪式感，尤其是在自杀中尤其需要受害者家属，亲朋好友，目击者等举办悼念。这样可以从一定程度上释放大家的情绪，另一方面可以减少二次心理危机。其实，不仅仅是在危机中需要仪式感，生活何尝不是处处都需要？
准备上班时收到一条快递短信，想了几秒钟没有在记忆库里搜到近期有购物的记录，因为快递点就在小区内一分钟左右的记录就出门去取了。拿到快递之后有些吃惊，是《简书》寄过来是。这才想起来前两天在APP里确实收到过一个提醒，说我已经坚持日更超过45天，有个礼物要送给我，我就填写了。我以为那只是一个幌子而已，没想到真收到了一本书，心情很激动。这也是简书送给我的仪式感。
今天又是一个特殊的日子，日更进行到了第60天。回想这60天的经历，我不太记得到底都发生了什么。然而通过日更的记录，那些记忆的碎片开始慢慢浮现，让我知道生活的点点滴滴都在对我形成这样或者那样的影响。如今，每天写日更成了一种习惯。好像和一位密友聊天倾诉，我们相互依靠，彼此成就。
下周三是婆婆生日，提前给婆婆准备一个生日礼物，让婆婆这个生日过的有仪式感吧。
