2017年2月9日 星期四 晴
【早起】5：20起床。
【学习】1.通读《孝经》一遍。
2.学习“时间管理100讲”第25讲并写心得。
3.学习“晨间日记的奇迹”10页
【锻炼】外出暴走两小时。
【日记】今天一早就外出暴走，顺便带雯雯出去逛公园滑草，回到家已经八点。好在早上干掉了两只大青蛙，晚上回来心里也就不那么急躁了。今天一早就迫不及待的打开“晨间日记的奇迹”这本书，计划用累积法来实行。每天10-15页，很快就可以看完了，累积法之神奇真不是吹出来的，实实在在生活的运用。
今天看完前10页，最大的感受是日记要用早上的时间来写，而且写的是前一天的感受，重点是关注自己的每一个当下的情绪，不为写而写。其次写日记一定要多用正面积极的话语，并且写日记光反省是不够的，还要针对昨天的事找出有效的应对方式。今天虽只看了10页，但收获很大，明天继续学习。
对今天的反省：今天带雯雯去滑草，其实是第二次去了。第一次去滑是半年前，雯当时很害怕，怎么鼓励都不敢上去，而同去的小朋友比她都滑的好。在一旁的妈妈们也觉得雯雯太不勇敢了。当妈的心当时非常的不淡定，虽没有批评，但内心很生气。按自己的角度想，怎么可以这么胆小。经过这半年的自我修炼，今天雯雯再去滑，虽然她还是会害怕，但我内心淡定了，始终在一旁鼓励她，即便一旁的妈妈们笑她动作不娴熟，我始终笑着面对。面对雯雯，我慢慢去体会她的恐惧，渐渐的，滑了几次后，她很自信的告诉我：妈妈，滑草太好玩了，我不怕了。转过身我只说了一句话：我们下次再来，不断练习，我们一定会越来越好的。孩子只是孩子，妈妈也只是妈妈，妈妈要做的就是去理解，鼓励孩子。即便别人觉得你家的孩子不咋地，你是她妈妈，你也要很骄傲的告诉她，你一定可以的。
