如何面对孩子的情绪

1

儿子开始上幼儿园了,我心里已经做好了随时支援儿子的准备,把《倾听孩子》拿出来,又开始重温。

但是,那天,当放学后的儿子第三次对妹妹发怒并大打出手时,我感到一种挫败和无助,还有些许的失望。而爱人从厨房出来时,带出来的不仅只是美味,还有一脸的隐忍,饭桌上对儿子也是很不耐烦。(这种氛围是很压抑的,虽然成人没有表达出来,但孩子能感受到,因为孩子是敞开的,他的感受力天生就比成人强。)

我意识到,似乎儿子的行为和情绪扰乱了家庭的平静。是什么导致了儿子反常的行为,我不是很清楚,但我知道我必须采取一些措施了。

饭后,爱人洗碗。我开始在客厅跟儿子玩儿。《倾听孩子》中提到,成人可以通过游戏倾听的方式,让孩子尖叫、发抖、冒汗或大笑,这些能释放出掩藏在深处的伤痛。

所以当儿子用头顶我的时候,我假装踉跄跌倒在地,儿子大笑着使劲用头顶着我,而我则满地打滚,并露出害怕的样子。如此反复,直到我们俩都精疲力尽。

儿子的性格比较内敛,所以上幼儿园他不会哭,表面上,似乎是他适应得很好,但其实他应该在压抑着自己的某些情绪。所以,会在妹妹碰到他的东西时,引发他强烈的情绪,并直接对妹妹动手。

而游戏,不仅能让孩子从中感受到来自父母的爱和关注,而且孩子还能通过欢笑宣泄掉积留起来的紧张和压抑。

可是,到此为止,家庭风波似乎还没有结束,爱人还处在哥哥打妹妹的不满情绪里。

终于,临睡前,爱人平复了些自己的情绪,开始跟儿子交谈。

说教似乎是从我们的祖先那里遗留下来的(真是随处可见啊!),面对我们所谓孩子的错,我们总是容易站在制高点,然后语重心长地跟孩子说教,比如哥哥就应该对妹妹好,大孩子就应该让着小的……再看另一方,那个弱小的孩子,承受着“错”的压力,而且还不能或者无能辩解。

这样的场面会让我觉得压抑,我似乎能感受到孩子所承受的那种无形的压力,于是,我终于忍不住上前打断了爱人,笑着挤到他俩中间。

我嬉笑着说,哎呀,不要那么紧张嘛,孩子打打闹闹,再正常不过了。小的时候,我也打过我妹妹呢。然后我开始讲我是怎么打妹妹的,边讲边就忍不住哈哈大笑起来。

爱人的担忧终于被打破跟着笑起来,儿子也笑了,那种愧疚感终于不再压着他。儿子要求我反复地讲我的故事,最后在我的故事中安然入睡。

有时,我忍不住想,我们自己有情绪时都很难控制自己的行为,更何况孩子。说教除了会给孩子增加心里负担,让孩子觉得自己不够好之外,并不能真正帮助他,只会让他下次再犯时,深感愧疚。

所以,最好的帮助就是能够看到孩子行为背后的需要,然后去帮助他释放那些压抑的情绪。(说实话,这做起来真心不容易,因为孩子的情绪容易触发父母自己本身被压抑的情绪)

文字较长,来张风景缓解一下


2

次日,我正在厨房给孩子们准备水果,突然听到儿子很温柔地对妹妹说:Stop,停。妹妹请你不要拿,这是我做的。

那一刻,我心里似有一丝暖流淌过。于是当我从厨房出来时,忍不住对儿子说:谢谢你刚才那么温柔地告诉妹妹。

我以为事情就这么过去了,没想到,吃着水果的儿子突然又跟我说:

我以前啊,有一个兄弟,我想帮他穿衣服吧,可是他不同意,我就很生气地打了他,本来是不想打的,但还是打了。

我安静地听着,心里忍不住感叹,他正在用故事疗愈自己呢。有时可能只要我们为孩子提供一个空间,给他爱和支持,孩子就能去反思并调整自己。

3

而为孩子提供那样一个爱和自由的空间,对我们来说也许极具挑战,因为我们自己成长的背景,很多时候我们其实不懂得如何真正去爱孩子。所以,有人说,孩子的降生,其实是来拯救成人的。我深以为然!

很多时候我们自己也急需他人的爱和支持,我们也有很多积压的、堆积如山的情绪,而这些情绪很容易就被自己最亲密的人点燃。我们从未学过如何与自己的情绪相处,于是每当情绪爆发时总是伤人伤己。

我们已然这样了,但孩子是正在成长的,我不能再沿用旧有的方式,让孩子重陷情绪的漩涡。所以我愿意放下自己,重新和孩子去成长,看到情绪、接纳情绪,最后能与情绪相处,而不是受它所控。我想这会是一条很长的路吧……

有一次,在我冲动地对待儿子之后,他一本正经地跟我说:“妈妈,你要调整好自己的情绪。”我忍不住笑着说:“嗯,我会的,我们一起努力吧。”

是的,和孩子一起努力重新去成长!

总结:如何面对孩子愤怒的情绪

1.看到孩子情绪背后的需要,克制自己讲道理的冲动。

2.给到孩子爱的空间,通过游戏倾听,帮助孩子释放情绪。

3.成长自己,学着看到自己的情绪,为自己找到支持的通道。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 230,825评论 6 546
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 99,814评论 3 429
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 178,980评论 0 384
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 64,064评论 1 319
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 72,779评论 6 414
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 56,109评论 1 330
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 44,099评论 3 450
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 43,287评论 0 291
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 49,799评论 1 338
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 41,515评论 3 361
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 43,750评论 1 375
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 39,221评论 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,933评论 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 35,327评论 0 28
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 36,667评论 1 296
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 52,492评论 3 400
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 48,703评论 2 380

推荐阅读更多精彩内容

  • 孩子的情感经验对未来的影响非常大,特别是对性格塑造和情商的影响。 我们也知道,情绪没有好坏之分,只要是情绪...
    迎合系阅读 178评论 0 1
  • 老骥伏枥志百里 金乌西坠枉自卑 人生九旬也苦短 健康一日有神威
    墨趣356阅读 265评论 13 12
  • 1.http://redis.io/ 下载2.解压 sudu mv 解压文件地址 /usr/local/ cd...
    心愿2016阅读 437评论 0 0