这几天没有约练，心里总在想，自己是不是变懒了，没有像放假前那么绷着了，以前一般5、6点一定醒，现在是7点才醒。
后面好好想了想，这是自己正常的反应，平时天天开车2-3小时，人是透支的，提前起来，很晚睡下，因为路程远，没有条件起晚一些。
现在孩子放假，搬回单位宿舍，我的思想、身体逐步从忙碌，紧绷状态适应，所以这四周从第一周早起到第二周、第三周、第四周的逐步适合当前时间的休息时间。
学习是为了更好的生活，不是让我更加紧张。
好在自己已经列了计划，假期约练10次，目前8次，很不错，完成80%。
也找到自己的问题，情绪的稳定，也有解决方案。
还有这2个月学习焦点的进步，会正向看问题，会坚持并盼望周二的课，也把每次学习的内容、约练内容踏踏实实记录、整理了，这样坚持，我会一小步一小步进步。
反思自己，放下大的包袱、欲望，做好眼前的我自己。
看了贺老师的分享，很佩服她的努力，她的深挖一口井给我很大启发。坚持自己的学习，每天运用，内化自己的思想，就是最好的学习。
