今天读完了这本书后面的章节。书后面的内容对我没有什么触动的地方。合上这本书,现在能回忆起来的有以下几个记忆犹新的地方:
①三八法,即将一天分成三个8小时,以12点为界限,早晨4点到中午12点为第一个八小时,然后中午12点到晚上8点为第二个八小时,再就是晚上8点到早上4点是第三个八小时,书中说,第一个八小时将当天的工作全部完成,第二个八小时就可以做自己想做的事情,第三个八小时就是休息。这样的时间安排看起来比别人多出了八小时的时间真的是非常诱惑人。但是书中的方法更多的是对商务人士来说,而对于普通上班族来说,这样的时间划分未必适用,我们需要根据自身实际进行调整。
②复制!书中说,成功人士如果发现别人的好习惯,立刻会将对方的习惯变成自己的习惯。为了验证这句话最终带来的积极影响,我也开始着手养成早睡早起的习惯。今天早上是早起第一天,今天是五点16分自然醒来,醒来之后一个小时的时间就将本书后面内容都读完。只是虽然是自然醒,可是脑袋却并没有清醒的感觉,相反今天一整天都是昏昏沉沉的,眼睛有沉重感,中午也补充了睡眠,可是醒来后眼睛依然有酸胀感,整个精神有点疲乏,今天做事觉得无法集中注意力。不知道是不是因为身体没有适应早起。还有早起之后,为了更好的唤醒身体,是应该补充能量还是通过运动来唤醒大脑呢?这些疑问和具体怎么实践四点早起书中并没有交代。看来只有通过身体力行的实践才能更好的践行四点起床了。