刘久艳 - 简书

1.给"想法"，让你拿来就能用 ①突然之间有了个想法，但是这个想法你不去记录的话，你可能转眼就忘 ②"想法"并不会因为我们的努力而准时出现，甚至...

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1.给"想法"，让你拿来就能用 ①突然之间有了个想法，但是这个想法你不去记录的话，你可能转眼就忘 ②"想法"并不会因为我们的努力而准时出现，甚至...

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记笔记，是为了增援未来的自己 1.书籍背景作者是刘绍南、刘白光两位老师，这两位老师是浮墨笔记的创始人信息爆炸的时代，真正的能够转化为知识的，...

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简介让你的笔记记得好、找得到、用得上。目录第1章推荐序我读这本书的15个收获第2章推荐序好笔记是智慧的土壤第3章自序记笔记，...

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第一周：创建动机目标：让孩子意识到科技使用的负面影响，产生改变动机操作细节 1.数据化呈现：与孩子共同记录每日屏幕使用时间，用具体数据替代主...

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1.改变的六个阶段第一个阶段是"前意识阶段"，这个阶段孩子可能还没意识到自己的屏幕使用习惯存在问题第二个阶段是意识阶段，这个阶段孩子可能会意...

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1.直觉的本质 ①它是基于神经化学系统和神经可塑性的人类共享的知识 ②直觉就是一种常识。只有当我们放轻松的时候，这种直觉才会来得更快 ③他的妈妈...

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1.关键策略-不要 ①不要替孩子解决问题或禁止他们去冒险读书驿站读书驿站 ②不要在孩子游戏的时候，老在他们周围转悠，限制他们的创造力不要让他...

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1.血清素的作用 ①血清素它能够传递愉悦感 ②幸福感增强情绪韧性 ③提高创造力、自尊和价值感 ④消除焦虑和抑郁倾向 ⑤血清素不足可能就会导致孩子...

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