坚持把好看时间（变好的时间）排在每天的优先级，并了解相应的逻辑知识与科学的方法，才能让自己的美好更加生动持久。
也有人说，道理都懂，可是就是坚持不下去怎么办？
“坚持不下去的一个很重要的原因就是：看不见自己的积累。”
看不见自己的变化，久而久之，你就会开始质疑这样的付出是否值得，也就更容易缴械投降。所以怎么办？我们该怎么做呢？
无法坚持的时候，就使用“灵魂肉体双引擎”方法。
这个方法要求我们：「当你启动学习和阅读计划的时候，也同期启动健身计划。」 两者一起。
因为阅读学习的成果不立即可见，容易让人气馁。但健身肉眼可见，体能变化可感知，就拿来做对比。
一周后就有明显不同。你可知一小时训练会体现在肌肉上，同样一小时阅读，一定体现在大脑上。双引擎持续练习，你的大脑将像身体一样美丽。
