摘录：
人生全部简单，可以简单到剩下一件事。
内在生命的状态，在谷底的时候受到很强烈的考验和试验，最后我内部有一个反转，内部念头转变让我的作风行于外，一言一行都有改变。
我的心态改变了，我到了办公室不会再看这个事情没做到，那个事情不合规定，这个事情要如何改，我不再去纠正别人了。
只是在改正我自己，看我今天能不能做一两件好事。我的心安静下来了，开始卷起袖子来做小事，然后在做小事的时候，我的状态是安定的。
人不真实的时候，他就要去遮掩，怕人家看到他有所不足，他遮掩的方式就是变成很有学问，讲一些专有名词。他用人家听不懂的话，让别人不能挑战他
人生有一个捷径，这个捷径就是认错，你要能首先学会承认自己不行，承认自己的错误。
真的认错不是内疚，是生惭愧心。你认错的时候你身体会发热、会兴奋。如果你认错以后觉得自己被卡住了，哪里也动不了，那个认错叫作内疚，没有力量，那个就是自我价值感变得更低落，变得觉得自己不行，什么都做不了。
原来可以这样，我居然容许自己变成这样，不行，我必须从现在开始就要改变。那个认错是有力量的，不是价值感低落，是给自己一个更高的标准。然后自己看自己如何扫除障碍，如实地看待自己。而且还要回到过去，找到自己应有的标准，看到自己跟那个标准差那么远，迫不及待地想要把距离拉近。所以真正的认错，自己愿意改的力量是很大的，而且过程是欢喜的。
正的认错是热情的、有力量的，真正认错是欢喜的，真正认错是迫不及待想要去改变，想要有所不同的，这才是真的，叫作生惭愧心。
如果你不能够如实地、完整地接受自己的时候，你就没办法认错，
认错不是对外的事情，是对内的一个修炼。认到极致了以后，最后就完全接受自己
你得变大，你得让自己变得有吸引力
心想要能够事成，是靠你日常的修炼来的。就是你真的一点点在做。
那个世界上最好的教育叫作什么？叫作除了爱以外一无所有。
我的人生除了爱以外，一无所有的原因就是，因为一无所有，所以其他事情我都要靠我自己来，这就是最好的教育。
那我自己来，我没有变坏是为什么呢？因为我知道有人爱我，她不管怎么打，怎么骂，她背后是爱的，我们还是知道那个是爱的。
有一个修的概念叫作修细微。我们不要说到修，就要找一个大的目标去挑战一下，不需要。从小事，我们认错从小事开始认，我们修愿意从小事开始修。
反思能力，一个人得能够反思自己的行为，而不是整天想要改变别人。
人生三件事：自己的事，别人的事，老天的事。大部分人活不好，就是活颠倒了，他在一天到晚在管老天的事，管别人的事，活得效能很低，挫折很严重，他自己的事他没管，就每天想要去改变别人，叫作怨天尤人。
不承认背后就是不接受，不接受那个可能有错的自己，不接受那个不完美的自己。问题的根源还是不接受。
接受顺境逆境，因为我们每个人来的时候什么都没有，走的时候也是什么都没有，你所执着的那些外在的东西，注定会让你失望。但是我们可以修到欢喜，修到开心，修到接纳，修到谦虚，修到爱自己，喜欢那个自己。
