from pexel
到昨天为止，已经中断早起两三个月。
早起成功第一天，这两天情绪调到正常状态，又重新充满活力，投入到学习中。
晚上选择11点或12点之前去睡，能够保证6-7个小时的睡眠，早上也比之前多出了两个小时，是练习听力的最佳时机，也能阅读教材内容。
心情会比之前更愉悦、舒畅，前几天四肢乏力，吃了感冒药后好一些，药店老板问了个问题，是不是经常熬夜，听到后突然恐慌了起来，还是要尽量克制上网搜索不必要的信息，腾出多余的时间来真正爱惜身体与热爱生活。
希望接下来能继续保持良好势头，逐步比昨天收获得更多。
春天已经来临，天气逐渐转暖，工作效率也越来越高，相信明天会更好。
