承认事实疗愈法学习资料(19)

一个真正勇敢的人,是不会呈现出很凶狠的样子的,人会发飙的时候,其实都是因为自己在怕,我们会用很激烈的方法向对方表达我们的情绪,告诉对方我们是不好惹的,其实是因为我们内心很脆弱,很怕人家伤害我,所以先下手为强,要凶一点免得他伤害我。

当我们很勇敢地去伸张自己的主张,很勇敢地告诉别人怎样的时候,这种欲望越强烈,也越需要我们有足够的心的容量,去反观自己里面有多少的不安。不要一味地走上所谓的宗教狂热还是传教狂热。当你对这件事情,不是真的有信心的时候,往往我们会选择来加强自己信心的方法就是为它传教。

我们很用力地跟别人说,你要怎样怎样的时候,我们要意识得到里面那个心虚的部分。我们要知道,其实我心里面对我自己的想法是有某种程度的不安跟担心的,能够发现自己里面的那个不安承认它,然后对于自己生命里面很多很多的未知,能够勇敢地跟自己的不知道活在一起,就是承认事实非常重要的功课。

有太多太多的人完全不能容忍自己的不知道,稍微遇到一点点不知道,就马上去捏造一个不是事实的东西去填补它。比如说,这个人他今天来公司没有对你笑,练习承认事实,我不知道他今天为什么不笑,就是承认自己的不知道。可是一个不承认事实的人,就会去想他是不是在生我的气,想他是不是家里出了什么事,想她是不是月经痛,就是你会拼了命去填满那个不知道,而且你常常忽略了你填满不知道的方法是用你的幻想,这样子用幻想力塞满了头脑的话,头脑会越来越笨,就是记忆体被用在了不对的地方。

节省到极点就会变成大奢侈,有一句人生格言,你赚到的钱不是你的,你花掉的钱才是你的,真的要节省,是要把钱花到能让自己很幸福的地方,花钱能够买到的幸福真是太值得了,这才叫做增值。钱放在那边不花真的没有什么幸福感,岂不是最大的奢侈?所以当你好好奢侈的时候,其实还蛮节省的,因为你花出的钱,你动用的生命力会让你觉得生活之中充满了点点滴滴小小的幸福,你会觉得钱花得很值得。

所以我们要掌握到底怎么样活才是真正的省能源,能够把钱丢出去就买到幸福,这样很好,这样才是能精打细算的人,很多的人钱丢出去却一点都不幸福。

一个最伟大的心境就是能够停在自己的不知道之中,这句话实在是很有重量的,人的头脑如果能够长年累月的跟自己的不知道和平共处的话,这样的头脑会非常容易从潜在意识的世界接收到能量跟信息。

不管听到多少不同的意见,你都可以接纳它,都可以了解到,这个意见是在告诉我一个跟我不一样的角度的人他看到的世界,这些可以让我们的生命更丰富。所以,再不一样的意见都是可以接纳。

当你能够拥有大的度量可以容纳各种不同的声音,你要提取你的心力来使用的时候,你会发现你的心力不管怎么用都用不完,你有这么多的心力,从早到晚不断地遇到事情,且每一件事都可以很认真处理得漂漂亮亮的,为何会有这种状态呢?因为省能源。我们通过承认事实,所有会浪费心力的事情都没有被浪费到,这样就会有省下来的心力扩充我们新的容量,增加新的能量,把自己的心慢慢转化成一个能够积蓄更多电力的蓄电池的一个状态。

我们常常会理直气壮地劝告别人,去告诉别人一些意见来帮助他增长知识,拓展他的心胸,提升他的境界,可是,我们在内心深处,同时要能够明白,我们这样做的时候,其实是在制造另外一些问题,我们可能会让对方觉得他是不好的,他需要我们的帮助才能变好,而这种感觉,对方其实是不舒服的。

因此,我们平常跟人相处的时候,我们以为在改善对方的时候,你永远不要忘记对方的那个不舒服的感觉。我们在生活之中对任何人做出善意的建议、善意的批判、善意的提醒的时候,其实多多少少人家也会读取到那些不爽快的部分,你自以为自己是善意,然后发现人家更讨厌你了,可能就是这个原因。

我们的头脑随时随地都会巩固“自己是正义的一方”这种想法,所以常常会有想去劝告别人的举动,这时我们需要再问自己一下,这个劝告真的是能够到最后大家都开心吗?还是只是满足了自己头脑的一个虚荣心,之后大家都受伤了。

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