和Shooin的coaching中，
我们用到试卷的比喻，
我问她：
亲密关系对人生会有什么影响？
她给了几个选项：
A 孤独终老进养老院被护工掐
B 家庭美满
C 不孤独终老但是老公出轨晚年也挺悲惨的
现在她说：
带着一丝搞笑。
我：哈哈哈哈哈哈哈哈
亲密关系如果是一套试卷，
每个人如何答题得分？
每个人的试题和分值有差异吗？
别人是如何做卷子的？
为什么有些人不在乎分数？
有些人选题和跳题，做得很随意？
什么样的人得了高分？
——
但最终，
问题是，
这张卷子是否存在？
它存在的价值是什么？
（阅读中，如果觉得我的OS很烦，可以忽略
像这样画删除线哈哈哈哈哈哈哈哈哈
女性公益教练 #02
FEEDBACK
Life Coach Repo
from Shooin
这是我第一次听到【Life Coach】这个名词。
人生教练是什么样的，能够给我的人生提供什么样的指导呢？讲真我是一个对自己的人生时刻充满困惑不解的人，看完Karen开始前给的介绍，感觉这更像是一个让人通过对话、问题而不断触及自己内心寻求回答的一个过程。
于是很好奇我的困惑能够怎么样被解决。
（哈哈哈，指导？不存在的！
so，两个没有答案的人要怎么解题呢？
首次会谈的时候，我选取了【亲密关系】这个话题。因为在那个时间段，周围的同事朋友们因为都在各种亲密关系的命题中打转，出去玩的时候大家的话题都往往落在自己的对象、自己的前男友、自己的感情困惑之上——这让很久没有过亲密关系且很习惯的我感到困惑并且格格不入。带着这种困惑我和Karen开始第一次会谈。
其实我很少会有机会和一个别人袒露我对亲密关系的困惑和想法。
在和朋友们的交流中我总会发现，每个人的需求和观念都是不同的，所以交流可以窥见对方的处境，却无法解决自己的困惑与问题。
（这里Shooin的感悟挺普世的——
人生不是统考，每个人的试卷不一样。别人的解题过程可能很丝滑，但你真的可以套用吗，在还没有认真审题之前？
我们身边有多少人，虽然生理年龄成长了，但面对人生，还带着一种高考思维？
但和Life Coach的对谈是截然不同的体验。
所有话题的主体在我，思考在我，而Karen会在讲述之间提出问题，做出引导，甚至有的时候能用一两个问句四两拨千斤地让我发现自己一直未察觉的思维模式。让我发现自己很多的思考习惯：比如当我和别人存在差异的时候，我觉得这是一种问题；又或者对于未来的想象，总是充满着悲观。
回看会谈记录的时候，又是再一次触及自己的内心的声音，并且能够跳脱出之前的思维模式，似乎在旁观一个陌生人的叙述——甚至我觉得经过一段时间之后再回看当时自己的话语会更有收获，很多话在对谈的过程中不觉得什么，甚至能够无限认同自己，再回过头看的时候，会发现自己会陷在一种思维模式中自说自话，陷入了当时的惶恐和无措。
但现在再回过头看看，我又觉得当时对于自己无法拥有亲密关系的惶恐，对未来孤独终老会被扔进养老院被护工掐的悲惨命运的想象也是带着一些搞笑。甚至还煞有其事地列出了A 孤独终老 B 家庭美满 C 不孤独终老但是老公出轨晚年也挺悲惨的结局——真的可以看得出来几周前的自己因为周围朋友们的亲密关系话题对自己的未来生出了无限的悲情想象。
（“主体在我，思考在我”——在我们真正面对自己的人生，掌握所有主动权的时候，就是这种感觉。
对原本的Shooin来说，亲密关系如果是人生中的一场重要考试，它的难度、重要程度，不亚于高考。如果考砸了，人生就地解散……
这是真的吗？
coaching的过程中，我作为一面镜子，将Shooin的情绪和念头清晰地呈现给她看，从而我们发觉了大脑和情绪联手给自己制造的幻象。
只有当幻象被清晰地呈现出来，你才有了打破它的可能，因为你无法打破一个无处不在的、无形而膨胀的东西。
但——对于未来生活的畅想竟然只寄托于有没有亲密关系上，却忘记了展望可能拥有的更美好的更多想象力的人生。——而这种豁然开朗的想法，是在我结束会谈之后，重新回看到Karen的提问才觉察到的。
Karen很像是那种，机敏的探险家，拿着手电筒在对话中探索我内心的世界，我的想法，我的感受，有时会打亮一个角度，再打亮另一个角度，让你发现，原来这边关着的门，好像也可以像那边的门一样开起来；或者照亮一个你忽视已久的角落；或者打量房子的另一个侧面。让你能够通过自己的想法来找到一条路径，给困住的自己找到一条出路。
（上次JY说我拿的是灯，Shooin这里我拿的是手电筒，哈哈哈，我都蛮喜欢的
一般来说，大家遇到某个问题解决不了，某个卡点过不去，就像是面对一扇打不开的门，很多人会带着一个假设来到coaching里，说“只要我找到某一把钥匙，我就可以开门了。”
这当然是方法的一种，但如果我一头热，跟你一起撅着屁股找钥匙，那就出大问题啦！
再说，Shooin的“钥匙”，是个男朋友嘞！
So, 为了不在不是问题的问题上浪费时间，我们需要的是去照亮真正的问题。而为了解决真正的问题，我们需要从更高维度去看待它。
当你不再被动地参加人生这场考试，你就可以不用答题了！
因为，人生的题目完全由你自己决定！
而第二次会谈的时候，中间因为我出差所以空了比较大的时间，而情绪和重点又被社会议题所牵动着，于是二次的会谈从原本预期的“to do”变成了一次对于情绪的探讨——但回过头我觉得相对比较可惜，因为如果自己没有确认好有非常明确想达成的愿望，或者想要坚持去完成的目标，等于是浪费了一次很好的向内探索并且寻求方法的教练机会。
但总而言之，非常感谢能够有这两次公益的life coach机会，让我能够在忙碌日常的间隙除了思考工作也能多多思考自己的人生。
之前有一种说法是，如果在对话聊天过程中，会出现过多“我”字的人相对比较自我，而life coach甚至提供了这样一个场合、机会，让人能够全盘托出自己，好好看看自己——毕竟如果连自我都不够了解，又能怎样了解这个世界呢？
（coaching不是聊天，我们不为了探讨问题而探讨问题，一切谈话都围绕“我想要实现什么”，从而引发的认知和思维上的成长——关于自己的、关于关系的、关于事情的、关于世界的。
当然，如果你愿意付费，单纯进行探讨，甚至聊天，be my guest，只是明确地知道，你的收获也会较少。
当然，因为很多议题在我们从更高维度去看待它之后，它也就消融了——某句话说“智者消除问题”——因此，也就没有了长期coaching的必要。
而如果问题没有消融，欢迎与我建立长期coaching的伙伴关系，我们一起在“being+doing”的层面上去实现它。
Life is becoming!
海德格尔说，
人除了是“自在”的存在，
还是“自为”的存在。
人总在自发地成长、
变化、
寻求更多可能性，
并不是因为本身的自己不够好，
而是因为，
变化就是这个世界不变的真相。
我们既要去寻求自己的本质
——“我是谁”，
也要去不断地成为
——“我要实现什么”，
这二者的结合，
就是一个完整的自我。
-END-
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