这半年多时间发了三次腰痛，总感觉自己在渡劫。
小美有些痛心疾首：“你要放下手机，天天抱着手机十几个小时，到时候颈椎也会废了。”
“不会的，我天天在做颈椎操呢。”
“你还天天跑步呢，腰痛不照样发？不改掉坏习惯，做颈椎操有用吗？看来你还不是真的痛，真的痛了，你就放下了。”
说到放下手机，真的是太难了。
我要用手机阅读，我用手机写日记，我要用手机看理财交易，我要用手机刷新闻，我用手机看球赛，我要用手机刷抖音，哪一样能放下？
事不过三，半年多就发了三次腰痛，一定是生活习惯出了问题。
不光是平常的站坐立行不规范，长时间看手机也应该是其中一条，是到了该放下的时候了。
怎么放下？刻意练习减少用手机的时间呗。
