0130-久违的煎饼


口中咬出来得脆脆的声响能把清晨的耳朵叫醒，牙齿确感觉不到一丝阻挠

早加餐：煎饼
午加餐：八宝饭
晚水果：樱桃

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：20 - 达标！

量的配比：123456 - 都满足

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