听了许岑的“有效训练你的研究能力”，体会到自己没有过这个深究的能力，学习、工作、问题、感情亦都是如此，故希望接下来的学习和践行能够有效训练研究能力，从而纠正错误，为了“更好”。研究这个词的英文叫research,源自中古法语，意思是“彻底检查”。
“更好”，有时候是获取更扎实的知识，有时候是掌握更先进的技能，要实现这些“更好”需要主动系统性地探究和发现。接下来举一些实际的例子来区别学习和研究。学生主要做的事是学习，研究生主要做的事情是研究；演奏家主要做的事情是练习，艺术评论家要做的事事研究；职员要做的事情是工作，努力地工作，管理者要做的事情是研究。研究能力并不是博士学历的专利，每个人都可以自主培养研究能力。
训练研究能力的第一步，许岑老师的建议是唤醒三个重要的意识，他们分别是作品意识、目标意识和局外意识。
作品意识充斥着整个人生，在作品意识的带动之下，才有以后的整个研究。也就是说，作品意识是研究精神的起点，能激发研究的主动性。比如烹饪，大多数烹饪技能都是从家人朋友那学来的，一般煮菜是以以往的习惯技能来完成。如果把菜肴当做作品，将会对烹饪深入研究，烹饪技将会超越家人朋友，亦可以出烹饪作品，这就是作品意识的研究驱动。把自己要做的事情当做一件作品来完成，可以改变自己做事情的态度，也是对自己负责。
研究是一门艺术，艺术的表现最重要的是细节。平时在做事的时候要暗示告诉自己“我要从事这件事了”，不是做这件事，而是从事。仅凭这样的一个词的变化，你的仪式感和作品意识就会被唤起。目标意识：防止研究过程跑偏。怎样保持目标意识？你在研究的过程当中要时刻盯着自己初始的研究目标，并时刻问自己，我正在做的事情会不会影响研究的主线。目标意识缺乏就会产生拖延的情况，他们是一回事，如果整个人生都在做“拖拉”这件事，什么重要的事情都没干，那就严重了，必须加强目标意识，保持注意力，把每件事做对、做好。
另外一个重要的意识是局外意识，以旁观者的视角俯视整个事情的全貌，才能在研究中保持客观。
