敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：
大家好！我是来自滨州风情内衣公司的付秋燕。
今天是我的日精进行动第185天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1、比学习：生活中大多数时候，我们遇到问题或者挑战，某人做了一件事让我们大发雷霆，若觉知力不够，很容易在情绪激动的时候做错事，不良情绪会导致错误的判断和行动，头脑发热，无法思考，完全被潜意识系统控制的时候，往往是不能客观判断的时候，这个时候采取的行动往往是违背内心真正意愿的，如果当时能够冷静下来，好好分析一下处境，问问自己的内心是否希望如此，看看有没有更好的方式解决当时的问题，恶果则不会发生
所以，遇到事情情绪激动时，先暂停几秒，做几个深呼吸让自己放松下来，不再将专注力放在外在发生的事件上，而是将专注力放回到自身。运用以下几个觉知的步骤，你会发现自己的一些核心的信念是如何的影响着你
2、比改变：不要一直不满别人，应该一直检讨自己才对，适合每个人。
3、比付出：每晚忙到半夜睡觉。
4、比谦卑: 优秀的人是属于积极、努力、跟上、会伸手的、配合的人，业绩是要靠自觉自律自励的，优秀的人从来都是“马不扬鞭自奋蹄”！优秀的人从来不需要别人天天盯着做事！
5、比感恩: 感恩平台，感恩老大，感恩父母，感恩同事。
6、比坚持：坚持日精进，坚持读书，坚持每天小鸟飞。
华之梦，为员工圆梦，为企业圆梦，为教育圆梦，为祖国圆梦！
华之梦，为您圆梦！
