不知大家有没有遇到这些问题,每次读书就是随便拿起一本书看,没有任何的目的和计划,每次看完书也不知道看的什么,没有头绪,一看就忘。
其实这都是没有掌握有效读书的方法
我认为有效读书的方法可以归纳为以下几点:
首先,读书一定要带着目的性去读书,这样你不仅可以提高效率,还可以更好的喜欢上读书。
其次,读书前一定要排出一切杂念,我经常采用的是读书前先做10分钟的冥想练习,不要小看这10分钟噢,它会让你在读书的过程中更好的集中注意力,冥想的功效在前面的文章中也有说到,这里就不一一说了。
另外,我们的饮食结构也会影响我们的注意力,我们平时要注意改善我们的饮食结构,少吃碳水化合物,多吃点新鲜水果蔬菜和蛋白质,一定一定要多喝水,我们可以发现每次感到困意时,总结下来要么是吃的碳水过多,要么就是缺水(熬夜不算)。
最后,每读完一本书或者一个章节,甚至一页,都要做个回顾(我一直用回顾学习法),就是我们可以和上书,对着镜子把我们学到的东西说出来,也可以写下来做读书笔记。
关于书籍分类
我主要分成四大类:
1、学识类:主要包括文学史,教育史,经济金融类的这些可以提高的见识和眼界的,我把它们都归位学识类。
2、专业类:这主要是你的所学,所从事的行业类书籍。
3、技能类:主要是提高某项技能方面的。比如,演讲、写作 、理财等。
4、思维类:主要指可以改善思维模式提升认知类的,也是最重要的。
最后希望我们在读书的时候可以找到适合自己的方法,在书籍分类方面做好取舍,找到目前自己该在哪类里读书,并做好计划,取得事半功倍的效果。