2018-04-28

5+7+15+12（分钟），3.6公里，没有卷腹

气温渐渐的升高，晚上到家的傍晚已经很多人在外面活动了，带着小丫头，下楼，她要玩轮滑，我就只能背着背包负重跑，背着水和备换的鞋子。还好，还能跑起来，后来在跑到上的十几分钟，在小丫头的邀请下，进入全速模式，感觉我还是可以跑快的，只是平时很不愿意发力而已。

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