在罗切斯特大学的一项研究中，查理德•瑞安和温迪•格罗尔尼克评估了小学生在多大程度上受到内射的价值观和规则的激励，或者在多大程度上受到整合的价值观和规则的激励。两位研究者还让这些学生的老师给每个学生的积极性打分，并且问孩子自己，他们在学校里到底有多么努力地学习。
调查结果：两种类型的学生，在老师看来都非常积极，都表明要刻苦学习，但是他们之间的相似之处仅此而已。
对规则高度内摄的学生，更加受到规则内射控制的学生对学校生活极度焦虑，在面对失败的时候显得不适应。
对规则高度整合的学生，他们喜欢学校生活，并且在失败面前表现出更加健康的应对模式。
我们一定很多次看着自家孩子顺从地做功课、干家务，或者做别的事情。我们对自己说：“啊哈，他们很有干劲嘛。”我们觉得一切都好。但是，也许我们应该再看一看，问问自己，他们到底真的是出于自己的意愿，还是出于希望获得家长的认可。
如果是前者，那就一切都很好。但是，他们有可能是被内摄信念控制的，之所以刻苦学习，是因为他们认为自己应该这么做，认为这样做会得到表扬。如果是这种情况，这些孩子的内心可能会受到伤害。这种从内心萌发出来的对优异表现（以及获得好成绩）的压力，乍看上去可能挺好，但将带来高昂的代价。
这些年轻人的顺从可能以各种方式对他们不利。他们必定缺乏活力和热情，而这两者本该使他们觉得在校学习是一种快乐的体验，但是，更可悲的结果是，这种顺从让他们集中精力取悦他人，而不是找出什么适合自己。
此外，这些安静、顺从的学生通常被认为是课堂上的模范学生，因而被老师忽视，老师以为他们是学习成功的榜样，不需要给予太多关注。（相反，那些吵吵闹闹、目中无人的学生会得到老师很多的关注。）顺从的学生没有得到足够的关注，也许是个悲剧，因为他们内心深处的情感（比如感到自己缺乏能力），本身就值得老师关注。这些感觉容易由不完整的内化产生，也就是说，由内摄产生而不是由整合产生，因为当人们对规则和评价进行内摄时，常常觉得自己不论怎么努力，都无法达到这些要求。
以上例子来自于《内在动机•掌控人生的力量》P099页，特别摘抄记录，因为这个例子特别触动自己的身心，看完之后不断反思当中———什么样类型的孩子才是自己想要的？以及如何培养他们内射整合的能力？每个人都是千辛万苦来到世间，希望他们也能够有自己的梦想，并且为自己的梦想努力奋斗，而在这整个过程当中，内心是富足的、愉悦的。
今日早起，花费近一个小时的时间，把它们整理出来并分享，与您共勉！
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