01

昨晚去学拉丁舞了。体验课，两小时。

学舞蹈的初衷是锻炼身体和树立自信，借助舞姿的灵动让自己更鲜活一些，自然一些。然而体验的结果却是：跳到后面我彻底不动了，还没结束就仓皇离场。

尽管后来老师客观地和我分析其他人都学了好几课，我刚来又没舞蹈基础，跟不上很正常，多练几次就好。我不知道怎么跟他说，我真正介怀的不是自己跟不上，而是：我不敢跳了。

当老师在前面教，我们跟着学时，我能正常的模仿动作，但一到老师转过身说  “你们做一下，我看看你们的动作”   的时候，我身体立刻就绷紧了；当他目光扫到我这边，或者朝我这里走来时，我就彻底死机了。最后压倒我的稻草，是分组展示时，另一组人的目光，和笑声：“ 她好僵硬啊”  

我羡慕地看着她们自信娴熟的跟着老师的节奏和步伐，再看着镜子里木讷呆板的自己，无论理智怎么说服自己慢慢来，我终究还是一步也不敢再迈。带着更深的自我否定躲回自己的空间，一遍遍问自己，你究竟在怕什么？

是太渴望自己是绽放的姿态，太奢求得到肯定，希望自己在别人眼里是更优秀的，希望自己可以融入进那个氛围里去吗？

就像一朵含苞待放的花，满心期待自己开的花会像那绚烂的玫瑰，而小心翼翼开了一点后发现，开出的不过是不知名的山花。然后，剩下的花都不敢开了。

02

《内在的探索》里提到一个“坑洞理论”，说当我们和自己的某个部分失去了联系，就会产生匮乏感，这种匮乏感越来越大，慢慢形成一个无形的“坑洞”，为了填补这种匮乏感，就想拿一些外在的价值来填补这个洞。而实际上，我们永远也无法填满这个坑洞。对这个坑洞，作者说，我们无须与坑洞对峙，只要照亮它们就够了。

我并不理解  “照亮坑洞”  是种怎样的状态，也不知道我是否找到了自己的坑洞，又要如何照亮它呢？

我问的我的一个朋友，她曾几度抑郁到需要药物才能入眠，无法正常工作和生活，后来通过心理剖析慢慢释然，现在心境特别平和安然。我问她是怎么找到自己的坑洞并照亮它的。她说，你要一层一层去深挖，直到找到真正的坑洞，你确定了这个坑洞后，当它再次出现，你就能察觉到你的举动，是因为坑洞在索求，然后一笑了之，慢慢的就不会再有某种强烈的需求感，面对一些人和事，就能更平和的看待它。

我想，这其实应该就是，去发现自己内心真正缺乏的那个部分，尝试和它建立起联系。一旦 “看见” 它，就像黑暗中点亮了蜡烛，就能清晰地那个坑洞是怎么吞噬掉你的。然后，你就会从某种状态中彻底“醒”过来。

03

我想也许我还没找到自己真正的坑洞吧，才会这般在意世事种种。在心理剖析的路上，还要继续深入前行。

但我却想到了一个深有感触的人----《芳华》里的何小萍，她来自不美满的家庭，以为来到文工团后自己会迎来绽放，她努力练舞，期待大家会被她的舞姿折服。可她不知道越想得到的越得不到，她其实也承受不起那所谓的绚烂的。后来她拿了英雄勋章时，就疯了。指导员说：从冰窖里出来的白菜，遇到暖就烂了。

但她终究不是白菜，她还是在一个夜里，完成了一次没有观众的终极绽放。

就在那个安静的夜晚，没有鲜亮的服装，也没有掌声和鲜花，灯光只剩月亮。但她陶醉在最爱的舞蹈世界里，她的舞那么绚丽夺目。

那一刻，屏幕前的我，看着她的舞姿，想微笑心却疯狂揪成一团，只能呜咽着任由眼泪淌满脸颊。 

我想，在她舞完睁开眼的那一刻，她就真正的 “醒” 了。不仅从 “精神恍惚” 中醒了，也从那些不被肯定的过往伤痛中彻底醒了吧。

你需要为谁舞呢？跳你的就好了。

羞答答的玫瑰啊，你静悄悄的开。