李笑来说相信我大多数痛苦都是幻觉，只是一时的感觉，而非永久不变的真相，这是真的，因为从自己的经历来说很多的时候感到痛苦，但是，大多数痛苦都是一时的感觉，这种感觉终将会过去，如果让自己一直停留在这种感觉之中，那么坎坷，障碍可能跨越不过去，那么此时就会成为了事故。但是如果自己能够坚持下来，把这些障碍挺过去，那么这段痛苦的经历就是一个故事。甚至成为我们前进路上精神的力量源泉。很多人都选择离开这个世界，就是因为他们不懂得这个道理，痛苦终将会过去，只是一时的感觉，可是很多人说服不了自己，很庆幸的是我挺过来了。
很多想要自杀的人都认为这个世界，跟我一毛钱关系都没有。但事实并非如此，而是有着这样或那样的联系，而且是相当重要和清楚的联系，刚刚这世界和我半毛钱关系都没有的幻觉，终于被证明是子虚乌有的，可是已经来不及了，那些跳楼的人已经掉下去，马上就要着地了。
这个世界本来确实和我们一点关系都没有，可是我们一路走来无论如何都会在这个世界上留下痕迹，无论如何都会与世界产生这样或那样的联系，至于能联系是否足够强是否足够有意义，其实取决于我们的行动，而不是取决于我们的恐惧。
毕淑敏在大学办讲座的时候，常被同学问及毕老师：“生命的意义是什么？”毕淑敏的回答是：“人生本无意义，是活出来的。”
有的人特别看重正确，但是正确本身并没有任何价值，假如你想的正确，其他人想也正确，那么自己的正确就毫无价值，但有的人，有时候自己想的正确，别人想的错误，他就感觉很痛苦，其实这完全没必要，你应该更加高兴，为什么人们面对真正的价值是会如此痛苦呢？因为他们衡量正确与否的方式错了，他们靠的不是逻辑和独立思考，而是认同的人是否足够多，从底层看来有一个重要的因素在起作用，绝大多数都是表现型人格，他们在乎的不是好坏，对错他们只在乎自己是否显得好看。
表现型人格决定了随大流的根深蒂固，只有跟大家在一起与大多数人相同才会觉得安全。
作者曾经在新东方的同事告诉过他一个简单的原则：听大多数人的话，参考少数人的意见，最终自己做决定，这是一个很睿智的原则，听大多数人的话并不是按照他们那么说的去做，而是听听他们怎么说，怎么他们怎么想。
做对了事情，这个世界给你正反馈，你能心平气和的接受，并不因此趾高气扬，相反若这个世界没有给你正反馈，甚至给你负反馈，你可能依然心平气和的接受或因此灰心丧气，这就是“勇气”。
这里图形且正确，终究是很难做到的事情，当然一切真正有价值的事情都很难做到，否则，价值就变成任何人可以随随便便实现的东西了。有很多人经常会因为自认为正确而不被认同，感受到这种痛苦，也因为痛苦做出了很多走心的事儿，竟然吃了很多当时就能理解的名贵，以及多年以后才反应过来的暗亏……
举个例子，那些在课堂上挑刺的学生，虽然很聪明，但实际上是吃亏的，“证明自己正确”并不是学习的任务和目标，“时时刻刻成长早晚更聪明更正确”才应该是，结果他们把注意力用错地方了，一直没有再获得原本应该获得的，结果，这可能是很多人一生中吃过最大的暗亏，也是他们从来都不知道自己吃过的暗亏。
有些痛苦其实只是幻觉，有些价值，之前，所以不可能获得，完全是因为自己有眼不识泰山，自己的元认知能力不够强，还好我们升级了，而且我们要不断的升级。
