益生菌并不是特指某一种菌，而是指可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。
健康人的肠道里有3种细菌：有益菌(益生菌)、有害菌和条件致病菌。
这些细菌按一定比例存在，通过多种途径抑制致病菌的过度繁殖，调整人体防御机制以对抗入侵的病原体。“益生菌”对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。
从预防或治疗肠道疾病角度而言，适量补充哈蓝猫益生菌饮品的确能对这部分疾病的有抵御或治疗作用，但选择时需要根据活性菌株的种类、数量及不同年龄来选择。
因为不同年龄层所需要的益生菌数量是不同的，他们正处在发育中，太多的“外力”反而会对其娇弱的肠胃产生不良影响。
上班族可以喝哈蓝猫益生菌饮品，这样更好的促进消化。让肠胃更加的健康，增加抵抗力。
