#拆书学习训练营#第二次作业

《坚持，一种可以养成的习惯》

I.找出自己不会被打扰的时间段，在这段时间里提升自己，并养成习惯；

A1.在学习中，注意力很容易被外界的事情所干扰，注意力很不集中，没学一会儿就想看看手机，刷微博，微信，淘宝；

A2.本周目标:学完赖世雄美语音标；新东方乱序版英语单词背六页。

行动1:每天抽出4个片段进行学习1.早上6:50-7.30      2.中午13:00-13:40     3.下午14:30-3:10        4.晚上20:00-21:00

行动2:行动时把手机，电脑全部关掉

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