2021.3.19.“纳”第二天总结

  今天上午学习到怎样去提升内视内听内感自语：就是随时拍照，听美妙的声音，去感受美好感受，再在内心加工自言自语。随时随地的去察觉提升。

下午学习和潜意识做朋友，和潜意识沟通，向潜意识请求帮助。还知道了潜意识的天职就是让我们更好的活下去，和潜意识关系越好人生就越顺利。很幸运我很快和自己的潜意识链接上了，并在处理内感觉不舒服的体验中让我的潜意识帮助我拿掉了不舒服的感受！感谢感恩我的潜意识，我会更加关注你，我要和你做朋友！

    也感恩边老师！感恩同修的鼓励与支持！